Άρθρα

Συγκινεί ο αποχαιρετισμός του Justin Bieber στον παππού του: “Ανυπομονώ να σε ξαναδώ σύντομα στον παράδεισο”

Τον θάνατο του παππού του ανακοίνωσε στον προσωπικό του λογαριασμό ο Justin Bieber

Τη συγκινητική του ανάρτηση συνόδευσε με μια φωτογραφία μαζί με τον παππού του από όταν ο ίδιος ήταν παιδί.

Ακολουθεί το μήνυμά του:

Παππού, πάντα σου έπαιρνα όλα τα λεφτά“, “Θυμάμαι συγκεκριμένα να μου λες, ότι η γιαγιά σου έδινε χαρτζιλίκι 20 δολάρια για την ΕΒΔΟΜΑΔΑ! Πάντα σε έπειθα να τα ξοδεύεις σε σνακ στο παιχνίδι χόκεϊ τα βράδια της Παρασκευής. Με απροθυμία πάντα μου τα έδινες. Καλαμπόκι, καραμέλες, τσίχλες. Ανυπομονώ να σε ξαναδώ σύντομα στον παράδεισο. Θα μου λείψεις, θα πονέσω και θα θυμηθώ όλες τις υπέροχες στιγμές που ζήσαμε

(photo: pixabay)

Θεσσαλονίκη: Πλήθος κόσμου στη ΔΕΘ για την Έκθεση Μοτοσικλέτας – Δείτε τις εντυπωσιακές εικόνες

Η μεγάλη γιορτή της μοτοσικλέτας είναι σε εξέλιξη στη Θεσσαλονίκη στις εγκαταστάσεις της ΔΕΘ

Οι εικόνες των παλιών και νέων μοντέλων μοτοσικλέτας εντυπωσιάζουν και φυσικά οι επισκέπτες συρρέουν μαζικά για να απολαύσουν το moto show.

Για όσους ενδιαφέρονται αύριο Κυριακή 27/4, είναι η τελευταία μέρα της Έκθεσης:

Δείτε κάποιες εικόνες:

moto deth
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)
moto deth
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)
moto deth
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)
moto deth
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)
moto deth
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)
moto deth
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)
moto deth
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)
moto deth
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)
moto deth
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)
moto deth
ΕΚΘΕΣΗ ΜΟΤΟΣΙΚΛΕΤΑΣ 2025 ΣΤΗΝ ΔΕΘ (ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ)

(photo εσωτερικές και εξωφύλλου: eurokinissi / motionteam)

Τραγωδία στα Θεσσαλονίκη: Νεκρός ηλικιωμένος που καταπλακώθηκε από το τρακτέρ του στα Βασιλικά

Τη ζωή του έχασε ογδονταπεντάχρονος άντρας στα Βασιλικά Θεσσαλονίκης, όταν το τρακτέρ που οδηγούσε ανετράπη, με αποτέλεσμα ο ίδιος να τραυματιστεί θανάσιμα

Σύμφωνα με πληροφορίες από την Αστυνομία, το δυστύχημα συνέβη γύρω στις 4 μετά το μεσημέρι. Ο άτυχος άντρας φέρεται να έκανε αγροτικές εργασίες με τον γεωργικό ελκυστήρα, όταν το τρακτέρ ανετράπη υπό άγνωστες συνθήκες, με αποτέλεσμα να τον καταπλακώσει.

Όταν ο άντρας εντοπίστηκε, το ΕΚΑΒ έσπευσε στο σημείο, αλλά ήταν πια αργά για τον ογδονταπεντάχρονο.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pixabay)

Πεδίο δοκιμών των ρωσικών Ε.Δ. επιθεώρησε ο Μεντβέντεφ, vid

Στη ρωσική επαρχία Αστραχάν:

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-Sputnik pool photo

Μυρμήγκια: Κρατήστε μακριά τους “εισβολείς” της άνοιξης με δύο φυσικά υλικά

Εάν τα μυρμήγκια έχουν εισβάλει στο σπίτι σας, υπάρχει ένα απλό και ταυτόχρονα αποτελεσματικό κόλπο που μπορεί να τα εξαφανίσει οριστικά.

Με δύο μόνο υλικά, που πιθανότατα έχετε ήδη στην κουζίνα σας, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά τα ανεπιθύμητα έντομα.

Την άνοιξη, τα μυρμήγκια ψάχνουν τροφή και μπορεί να εισβάλλουν στο σπίτι σας. Σύμφωνα με τον Chris Hutton, ειδικό στην αποθήκευση και ιδιοκτήτη του Adams Self Store, η μαγειρική σόδα από μόνη της δεν είναι αποτελεσματική, αλλά σε συνδυασμό με την ζάχαρη άχνη, «σχεδόν εγγυάται» την απομάκρυνσή τους.

«Μπορεί να νομίζετε ότι ένα ή δύο μυρμήγκια δεν είναι πρόβλημα, αλλά πριν το καταλάβετε μπορεί να δημιουργηθεί μια ολόκληρη αποικία στην κουζίνα σας. Για να απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά έντομα, πρέπει να καταστρέψετε τη φωλιά τους ή να προειδοποιήσετε τα μυρμήγκια ανιχνευτές να αποφεύγουν το σπίτι σας», αναφέρει ο ειδικός.

Το μυστικό είναι η χρήση ζάχαρης άχνης σε συνδυασμό με μαγειρική σόδα. «Αυτή η μέθοδος λειτουργεί αποτελεσματικά επειδή η ζάχαρη άχνη προσελκύει τα μυρμήγκια με τη γλυκιά της μυρωδιά, ενώ η μαγειρική σόδα τα εξουδετερώνει. Μόλις πάρουν τη ζαχαρένια λιχουδιά πίσω στη φωλιά τους, ολόκληρη η αποικία θα καταναλώσει τη μαγειρική σόδα, η οποία θα διαλύσει τη φωλιά», εξηγεί ο Chris.

Πώς να απαλλαγείτε από τα μυρμήγκια με ζάχαρη άχνη και μαγειρική σόδα

  • Ανακατέψτε 1 μέρος μαγειρική σόδα και 1 μέρος άχνη ζάχαρη σε ένα μπολ.
  • Ρίξτε το γύρω από πιθανά μονοπάτια και κοντά σε σημεία εισόδου των μυρμηγκιών.
  • Να είστε υπομονετικοί, καθώς αυτή δεν είναι μια άμεση λύση, οπότε θα χρειαστούν μερικές ημέρες για να μειωθεί ο αριθμός τους.
  • Φροντίστε να αναπληρώνετε το μείγμα όταν τα επίπεδα του πέφτουν.

(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)

Την επόμενη εβδομάδα θα συνεχιστούν οι συνομιλίες ΗΠΑ-Ιράν

Οι Ηνωμένες Πολιτείες και το Ιράν ολοκλήρωσαν σήμερα έναν τρίτο κύκλο κρίσιμων διαπραγματεύσεων για το ιρανικό πυρηνικό πρόγραμμα στο Ομάν, έπειτα από αρκετές ώρες "σοβαρών" συζητήσεων όπως τις αποκάλεσε η Τεχεράνη, και αναμένεται να ξανασυναντηθούν την ερχόμενη εβδομάδα για νέες συνομιλίες.

Αυτές οι έμμεσες συζητήσεις που διεξάγονται σε υψηλό επίπεδο μεταξύ των δύο χωρών, που είναι εχθροί εδώ και τέσσερις δεκαετίες, αποσκοπούν να καταλήξουν σε μια νέα συμφωνία που θα εμποδίζει το Ιράν να αποκτήσει ατομικό όπλο –φιλοδοξία που η Τεχεράνη αρνείται ότι έχει– με αντάλλαγμα την άρση των κυρώσεων που πλήττουν την οικονομία της, μετά την αποχώρηση των ΗΠΑ το 2018, υπό την πρώτη προεδρία του Ντόναλντ Τραμπ, από τη διεθνή συμφωνία που είχε συναφθεί τρία χρόνια νωρίτερα στη Βιέννη.

Ο τελευταίος γύρος στο Μουσκάτ επέτρεψε να προσεγγιστούν “όλες οι βασικές αρχές, οι στόχοι και οι τεχνικές ανησυχίες”, δήλωσε ο υπουργός Εξωτερικών του Ομάν Μπαντρ αλ Μπουσάιντι, που έχει ρόλο μεσολαβητή.

Οι συνομιλίες θα συνεχιστούν με μια νέα συνάντηση υψηλού επιπέδου που προβλέπεται να διεξαχθεί στις 3 Μαΐου, πρόσθεσε.

Σύμφωνα με την ιρανική κρατική τηλεόραση, ο επικεφαλής της διπλωματίας Αμπάς Αραγτσί και ο Αμερικανός ειδικός απεσταλμένος Στιβ Γουίτκοφ θα επιστρέψουν με τις ομάδες τους “στις πρωτεύουσές τους για διαβουλεύσεις”.

Ο εκπρόσωπος της ιρανικής διπλωματίας Εσμαΐλ Μπαγκαΐ μίλησε νωρίτερα για “σοβαρή ατμόσφαιρα” και είπε πως οι συζητήσεις διεξάγονταν σε “χωριστές αίθουσες”, όπως και κατά τις προηγούμενες συναντήσεις στις 12 Απριλίου στο Μουσκάτ και στις 19 Απριλίου στη Ρώμη.

Μέλος της ιρανικής διαπραγματευτικής ομάδας δήλωσε στο τοπικό πρακτορείο Tsinam ότι οι συζητήσεις περιορίστηκαν στις κυρώσεις και σε θέματα του πυρηνικού προγράμματος.

“Διαφορές” παραμένουν με τις Ηνωμένες Πολιτείες, δήλωσε ο επικεφαλής της ιρανικής διπλωματίας.

Οι δυτικές χώρες, με επικεφαλής τις ΗΠΑ, και το Ισραήλ υποψιάζονται ότι το Ιράν θέλει να αποκτήσει πυρηνικό όπλο. Η Τεχεράνη απορρίπτει αυτούς τους ισχυρισμούς, υπεραμυνόμενη του δικαιώματος στην πυρηνική ενέργεια για μη στρατιωτικούς σκοπούς.

Έτσι, ο Αραγτσί δήλωσε την Τρίτη πως η χώρα του προβλέπει να κατασκευάσει 19 νέους αντιδραστήρες.

Σε αντίποινα για την αμερικανική αποχώρηση από τη συμφωνία της Βιέννης, το Ιράν πήρε αποστάσεις από το κείμενο, κυρίως εμπλουτίζοντας ουράνιο σε υψηλό επίπεδο.

Αφότου επέστρεψε στον Λευκό Οίκο, ο Ντόναλντ Τραμπ επανέλαβε τη λεγόμενη πολιτική άσκησης “μέγιστης πίεσης” στο Ιράν, καλώντας το τον Μάρτιο να διαπραγματευθεί και απειλώντας παράλληλα ότι θα το βομβαρδίσει σε περίπτωση αποτυχίας της διπλωματίας.

Σε δηλώσεις που δημοσιεύθηκαν χθες, Παρασκευή, στο Time Magazine, δήλωσε πως είναι έτοιμος να συναντήσει τους ηγέτες της χώρας.

Την ίδια στιγμή, η Ουάσινγκτον ανακοίνωσε την Τρίτη νέες κυρώσεις με στόχο τον ιρανικό πετρελαϊκό τομέα, με την Τεχεράνη να καταγγέλλει μια “εχθρική προσέγγιση”.

Την Τετάρτη, ο Διεθνής Οργανισμός Ατομικής Ενέργειας , που είναι επιφορτισμένος με την επίβλεψη του ιρανικού πυρηνικού προγράμματος, ζήτησε από την Τεχεράνη να εξηγήσει την παρουσία σηράγγων γύρω από τις εγκαταστάσεις της Νατάνζ (κεντρικό Ιράν) που στεγάζει συσκευές φυγοκέντρισης οι οποίες χρησιμοποιούνται για τον εμπλουτισμό ουρανίου.

Η οργάνωση Institute for Science and International Security με έδρα την Ουάσινγκτον, έδωσε στη δημοσιότητα δορυφορικές εικόνες αυτής της εγκατάστασης, που δείχνουν όπως λέει εκεί κοντά μία νέα σήραγγα και μία πιο παλαιά καθώς και μια νέα περίμετρο ασφαλείας. Η Τεχεράνη δεν έχει αντιδράσει προς το παρόν.

Το Ιράν εμπλουτίζει αυτή τη στιγμή ουράνιο σε υψηλό βαθμό (60%), κάτω από το 90% που απαιτείται για την κατασκευή ατομικού όπλου, αλλά πολύ πιο πάνω από το όριο του 3,67% που είχε οριστεί στη συμφωνία της Βιέννης.

Σύμφωνα με τον Αραγτσί, το δικαίωμα του Ιράν να εμπλουτίζει ουράνιο “δεν είναι διαπραγματεύσιμο”.

Την Πέμπτη, δήλωσε πως είναι διατεθειμένος να μεταβεί στη Γερμανία, τη Γαλλία και τη Βρετανία, τις άλλες χώρες που είναι μέλη της συμφωνίας της Βιέννης.

Την περασμένη εβδομάδα ο Αμερικανός υπουργός Εξωτερικών Μάρκο Ρούμπιο κάλεσε τους Ευρωπαίους να αποφασίσουν γρήγορα σχετικά με την επαναφορά των κυρώσεων του ΟΗΕ σε βάρος του Ιράν. Η συμφωνία του 2015 δίνει τη δυνατότητα αυτόματης επαναφοράς τους σε περίπτωση μη συμμόρφωσης, όμως η επιλογή αυτή εκπνέει τον Οκτώβριο.

Το Ιράν προειδοποίησε ότι θα μπορούσε να αποσυρθεί από τη Συμφωνία μη εξάπλωσης των πυρηνικών αν τεθεί σε κίνηση αυτός ο μηχανισμός.

ΑΠΕΜΠΕ – EPA-EPA photo

Αυτόν τον Πάπα θέλουν να… αγιοποιήσουν;; ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ

Για να μην ξεχνιόμαστε...

Τελικά και η διεθνιστική τάξη πραγμάτων φαίνεται πως κάνει… «αγιοποιήσεις»!

Τουλάχιστον αυτό διαρρέεται από διεθνή ΜΜΕ τις τελευταίες ώρες στον απόηχο της κηδείας του Πάπα Φραγκίσκου που μετατράπηκε σε μία παγκόσμια σύναξη ξένων ηγετών.

Ο «Πάπας των φτωχών», όπως τον έχουν… «ανακηρύξει» τα διεθνιστικά μίντια στη Δύση θέτει ήδη σοβαρή υποψηφιότητα για… «αγιοποίηση».

Η πιο πρόσφατη αγιοποίηση Πάπα που έλαβε χώρα ήταν εκείνη του Παύλου ΣΤ΄ το 2018. Τέσσερα χρόνια νωρίτερα, ο Ιωάννης ΚΓ΄ και ο Ιωάννης Παύλος Β΄είχαν ανακηρυχθεί “άγιοι”.

Όλες αυτές τις «αγιοποιήσεις» τις επικύρωσε ο πάπας Φραγκίσκος. Έλαβαν δηλαδή επίσημη «διεθνιστική βούλα».

Πέρα από κάθε άλλον πάπα, ο Φραγκίσκος προώθησε περισσότερο τη διεθνιστική ατζέντα σε μία ευρεία γκάμα θεμάτων.

Επικεντρώθηκε ως επί το πλείστον στην «πράσινη ατζέντα» (βλ. Ατζέντα 2030, κλιματική αλλαγή κλπ.), το μεταναστευτικό (εκεί έδωσε ρεσιτάλ και μάλιστα με ελληνικό ενδιαφέρον αφού επισκέφθηκε τη Λέσβο μαζί με την ηγεσία της Ορθόδοξης Εκκλησίας!) και τη λεγόμενη «woke ατζέντα» (LGBTQ).

Κορυφαίες στιγμές του ωστόσο ήταν τα λόγια και οι συμβολισμοί του για τον Χριστό που πολλοί ξεχνούν ή επιλέγουν να μην θυμούνται!

Από τη βέβηλη εικόνα με τον Χριστό… μαυρισμένο, δίπλα στην οποία υποδεχόταν περιχαρής τον Ζελένσκι, μέχρι τις… παραινέσεις του στους πιστούς να μην μιλούν στον Ιησού Χριστό από μόνοι τους χωρίς τη συνδρομή της Εκκλησίας, χαρακτηρίζοντας “επικίνδυνη” την απευθείας επαφή μαζί Του!!!

Όλα αυτά βέβαια μοιάζουν με… λεπτομέρειες (σ.σ. όπως “λεπτομέρεια” για αυτόν ήταν και ο Χριστός!!) μπροστά στην επικείμενη «αγιοποίησή» του και τον υποτιθέμενο «παγκόσμιο θρήνο» για τον θάνατό του.

Papas
ΑΠΕΜΠΕ-EPA-Vatican media

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

Φρέσκο κατσικίσιο τυρί: Η ελαφριά και υγιεινή επιλογή για όσους προσέχουν και δεν θέλουν να στερούνται

Το τυρί είναι ένα τρόφιμο που υπάρχει στο διαιτολόγιο όλων, ακόμα και αν ακολουθούν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής

Το φρέσκο κατσικίσιο τυρί κερδίζει τη «μάχη» και προτιμάται από τους ειδικούς, καθώς συνδυάζει την απόλαυση με την αποφυγή επιπτώσεων από γαλακτοκομικά προϊόντα στον ανθρώπινο οργανισμό.

Η κλινική διατροφολόγος Μαρία Φερνάντα Κοντραμαέστρε το συνιστά ανεπιφύλακτα λόγω των πεπτικών και διατροφικών ιδιοτήτων του, σημειώνοντας ότι είναι χαμηλό σε λακτόζη, γεγονός που το καθιστά εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν ευαισθησίες στο πεπτικό σύστημα, ακόμη και αν δεν έχουν δυσανεξία στη λακτόζη.
«Είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν να φροντίσουν την υγεία του πεπτικού τους συστήματος χωρίς να χρειαστεί να παραιτηθούν από την απόλαυση του τυριού», εξηγεί η διατροφολόγος.

Αυτό το τυρί, αν και δεν έχει την ένταση άλλων παστών ή ωριμασμένων τυριών, είναι φρέσκο και κρεμώδες, καθιστώντας το ένα ευέλικτο τρόφιμο που μπορεί να συμπεριληφθεί σε διάφορες παρασκευές, χωρίς να σας γεμίζει με περιττές θερμίδες.

Αποτελεί επίσης φυσική πηγή ασβεστίου και βιταμινών Α και D, απαραίτητων για την υγεία των οστών, του δέρματος και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα οφέλη για όσους τρώνε φρέσκο κατσικίσιο τυρί


Χαμηλή λακτόζη: Σε αντίθεση με τα τυριά που παρασκευάζονται από αγελαδινό γάλα, το κατσικίσιο τυρί περιέχει λιγότερη λακτόζη, γεγονός που το καθιστά πιο εύπεπτο. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για όσους αντιμετωπίζουν στομαχικές διαταραχές ή φούσκωμα μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Η χαμηλότερη περιεκτικότητά του σε λακτόζη επιτρέπει να απολαμβάνετε το τυρί χωρίς να υποφέρετε από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που συνηθίζονται στα παραδοσιακά γαλακτοκομικά προϊόντα.
Πλούσιο σε ασβέστιο, βιταμίνες D και Α: Το φρέσκο κατσικίσιο τυρί αποτελεί εξαιρετική πηγή ασβεστίου, ενός ανόργανου συστατικού απαραίτητου για την αντοχή των οστών. Παρέχει επίσης βιταμίνη D, απαραίτητη για τη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου, και βιταμίνη Α, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του δέρματος και της όρασης. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά το καθιστούν ιδανικό σύμμαχο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη διατήρηση της συνολικής υγείας του οργανισμού.
Πηγή πρωτεϊνών: Αυτό το τυρί εκτιμάται επίσης για την υψηλή περιεκτικότητά του σε ποιοτικές πρωτεΐνες. Η πρωτεΐνη είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση των μυών, την αναγέννηση των κυττάρων και τον ισορροπημένο μεταβολισμό. Η κατανάλωση φρέσκου κατσικίσιου τυριού μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του αισθήματος πληρότητας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, γεγονός που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε δίαιτες ελέγχου του βάρους. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για να συμπεριληφθεί σε ενεργειακά πρωινά, σνακ μετά την προπόνηση ή ελαφριά δείπνα.
Ευεργετικά προβιοτικά για το έντερο: Ένα επιπλέον, και ίσως το πιο εκπληκτικό, όφελος είναι η περιεκτικότητά του σε προβιοτικά. Αυτοί οι ευεργετικοί μικροοργανισμοί συμβάλλουν στην ισορροπία της χλωρίδας του εντέρου, η οποία έχει θετικές επιδράσεις όχι μόνο στην πέψη αλλά και στη διάθεση και την υγεία του δέρματος. Η διατήρηση ενός υγιούς εντέρου είναι το «κλειδί» για ένα αποτελεσματικό πεπτικό σύστημα, και αυτό το τυρί συμβάλλει σε αυτό με φυσικό τρόπο.


Πώς μπορεί να εντάξετε το φρέσκο κατσικίσιο τυρί στη διατροφή σας


Η ένταξή του στη διατροφή σας είναι εύκολη. Παρακάτω μπορείτε να δείτε κάποιες ιδέες, στις οποίες μπορείτε να εισάγετε το φρέσκο κατσικίσιο τυρί.

Τοστ ολικής άλεσης με ντομάτα, αβοκάντο και ρίγανη: Απλό, νόστιμο και γεμάτο θρεπτικά συστατικά, ιδανικό για πρωινό ή σνακ.
Ζεστή σαλάτα με σπανάκι, καρύδια και βινεγκρέτ μουστάρδας: Μια φρέσκια και γευστική επιλογή για να συνοδεύσετε τα κύρια γεύματά σας.
Κινόα και επικάλυψη λαχανικών: Ιδανικό για όσους αναζητούν ένα ισορροπημένο γεύμα που συνδυάζει πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιεινά λιπαρά.
Με φρούτα ως σνακ: Το φρέσκο κατσικίσιο τυρί συνδυάζεται τέλεια με φρούτα όπως μήλα ή σύκα, προσφέροντας μια γλυκιά και αλμυρή πινελιά σε ένα γρήγορο και θρεπτικό σνακ.
Γλυκιά εκδοχή με κανέλα, ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς και μέλι: Μια πρωτότυπη και νόστιμη πινελιά για όσους απολαμβάνουν τις γλυκές γεύσεις στη διατροφή τους.

(με πληροφορίες από iefimerida. gr / photo: pixabay)

Η συγκλονιστική ιστορία του πατέρα που σκότωσε τον βιαστή του γιου του σε ζωντανή μετάδοση(vid)

Ένας άνδρας που πυροβόλησε τον βιαστή του γιου του μπροστά στις κάμερες κατάφερε να βγει από τη φυλακή και ανακηρύχθηκε λαϊκός ήρωας.

Ο αείμνηστος Gary Plauché, 68 ετών, πυροβόλησε και σκότωσε τον παιδεραστή Jeffrey Doucet κατά τη διάρκεια μιας ζωντανής μετάδοσης, αφού ανακάλυψε τι είχε κάνει ο δάσκαλος καράτε στον γιο του, Jody .

Ο Doucet, ο οποίος ήταν τότε 25 ετών, απήγαγε και βίασε το 11χρονο αγόρι αφού πέρασε έναν χρόνο κοροϊδεύοντας ολόκληρη την οικογένειά του σε μια προσπάθεια να έρθει κοντά με τον νεαρό.

Βίαζε το αγόρι κάθε μέρα μέχρι που πήρε το αγόρι από την πολιτεία της Λουιζιάνα τον Φεβρουάριο του 1984, μεταφέροντάς τον σε ένα μοτέλ στο Άναχαϊμ της Καλιφόρνια .

Ο Doucet ξύρισε τα γένια του και ανάγκασε το νεαρό αγόρι να βάψει τα μαλλιά του μαύρα για να μεταμφιεστεί, προτού περάσουν δύο εβδομάδες κρυμμένοι στο μοτέλ, όπου οι βιασμοί συνεχίζονταν.

Η αστυνομία τελικά τους εντόπισε αφού ο Doucet επέτρεψε στον όμηρο του να επικοινωνήσει με τη μητέρα του , επιτρέποντας στους αστυνομικούς να εντοπίσουν την κλήση.

Ο Τζόντι – που τώρα έχει μιλήσει για τη δοκιμασία του τέσσερις δεκαετίες μετά – ξαναβρέθηκε με τα αγαπημένα του πρόσωπα την 1η Μαρτίου 1984, ενώ ο δάσκαλος καράτε τέθηκε υπό κράτηση από την αστυνομία.

Βρέθηκε πίσω στη Λουιζιάνα για να δικαστεί για τα εγκλήματά του, ωστόσο, δεν τα κατάφερε ποτέ να δικαστεί – καθώς ο μπαμπάς του Τζόντι απέδωσε τη δική του δικαιοσύνη.

Ο Γκάρι περίμενε στο αεροδρόμιο Μπατόν Ρουζ όταν το αεροπλάνο που μετέφερε τον Ντούσε προσγειώθηκε, ενώ πολλά συνεργεία ειδήσεων συγκεντρώθηκαν επίσης πριν από την άφιξή του.

Φορώντας ένα σκουφάκι και γυαλιά ηλίου για να αποφύγει να τραβήξει την προσοχή, ο πατέρας περίμενε σε ένα κοντινό καρτοτηλέφωνο και προσποιήθηκε ότι τηλεφωνούσε καθώς ο Ντούσε περνούσε δίπλα του.

Καθώς οι αρχές επιβολής του νόμου συνόδευαν τον δάσκαλο καράτε μέσα από το αεροδρόμιο, ο Γκάρι πυροβόλησε τον Ντούτσετ στο κεφάλι από κοντά, γεγονός που τον άφησε σε κώμα . Πέθανε από τα τραύματά του την επόμενη μέρα.

Στο βίντεο που καταγράφηκε από το τοπικό ειδησεογραφικό κανάλι WBRZ, ένας αστυνομικός που αναγνώρισε τον μπαμπά φάνηκε να ορμάει και να ρωτά: “Γιατί, Γκάρι; Γιατί;!”

Παρά το γεγονός ότι το όλο θέμα καταγράφηκε στην κάμερα, ο Gary δεν έμεινε ποτέ πίσω από τα κάγκελα για τον θανάσιμο πυροβολισμό του Doucet.

Στην πραγματικότητα, έγινε κάτι σαν ήρωας για τους γονείς στην κοινότητα και σε όλο τον κόσμο , με πολλούς ανθρώπους να επαινούν τις πράξεις του.

Ο Γκάρι, πρώην λοχίας στην Πολεμική Αεροπορία των Ηνωμένων Πολιτειών, κατηγορήθηκε αρχικά για δολοφονία δεύτερου βαθμού προτού κάνει συμφωνία, η οποία τον έκανε να μην αμφισβητεί την ανθρωποκτονία από πρόθεση.

Αυτό σημαίνει ότι αν και ο κατηγορούμενος αποδέχτηκε την καταδίκη, δεν παραδέχτηκαν την ενοχή του.

Αντίθετα, ο πατέρας καταδικάστηκε σε επτά χρόνια φυλάκιση με πενταετή αναστολή, καθώς και 300 ώρες κοινωφελούς εργασίας, την οποία ολοκλήρωσε το 1989.

Οι ψυχολογικές αναφορές που διέταξαν τα δικαστήρια διαπίστωσαν ότι ο Gary δεν ήταν σε θέση να διακρίνει τη διαφορά μεταξύ του σωστού και του λάθους όταν πάτησε τη σκανδάλη, ενώ η νομική ομάδα του υποστήριξε ότι οδηγήθηκε σε προσωρινή ψύχωση αφού ανακάλυψε τι είχε κάνει ο Doucet στον Jody.

Ο δικαστής Frank Saia, ο οποίος διέμενε στην υπόθεση, είπε ότι πίστευε ότι η φυλάκιση του Gary δεν θα βοηθούσε κανέναν.

«Σε αυτή την περίπτωση, αν υπάρχει κάτι που είναι ασυνήθιστο, είναι επειδή και οι δύο πλευρές είναι θύματα», είπε. «Και οι δύο πλευρές υπέφεραν».

Ο Γκάρι πέθανε το 2014 σε ηλικία 68 ετών μετά από δύο εγκεφαλικά.

photo: pixabay

Τα έξυπνα κόλπα για να χάσεις βάρος και να το διατηρήσεις

Για να πετύχει πραγματικά μια διατροφή δεν αρκεί απλώς να μειώσεις θερμίδες ή να «κόψεις» φαγητά

Χρειάζεται στρατηγική, συνέπεια και καλή διάθεση, λέει η διατροφολόγος, Liz Vaccariello. Σύμφωνα με την ειδικό, το μυστικό σε όλη τη διαδικασία είναι να μην αντιμετωπίσετε τη διατροφή σαν στέρηση ή σαν κάτι προσωρινό, αλλά σαν έναν νέο τρόπο ζωής που θα υιοθετήσετε όταν φτάσετε στο επιθυμητό βάρος.

Βάλε εφικτούς στόχους


Αν θες να χάσεις 15 κιλά, είναι σούπερ. Αλλά όχι όλα μέσα σε 1 μήνα. Το σώμα χρειάζεται χρόνο και ρυθμό. Ο ιδανικός ρυθμός είναι 0,5–1 κιλό την εβδομάδα, λέει η Vaccariello.

Υιοθέτησε τη νοοτροπία του “1% καλύτερα κάθε μέρα”. Κάθε μικρή βελτίωση μετράει.

Οργάνωσε τα γεύματά σου – μην στερείσαι


Ο οργανισμός χρειάζεται σταθερότητα. Όχι να φας 2 φύλλα μαρούλι το μεσημέρι και να καταλήξεις να τρως όλο το ψυγείο στις 10 το βράδυ. Φάε 3 κύρια γεύματα και 2 σνακ μέσα στη μέρα. Μάθε να συνδυάζεις σωστά πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά. Προετοίμασε γεύματα από πριν, για να μην καταφεύγεις στο πρόχειρο.

Ζύγισε τις ποσότητες (τουλάχιστον στην αρχή)


Δεν είναι θέμα ελέγχου, είναι θέμα επίγνωσης. Πολλές φορές νομίζουμε ότι τρώμε “λίγο”, αλλά τελικά οι ποσότητες ξεφεύγουν, αναφέρει η ειδικός. Ένα φλιτζάνι ρύζι = 2 γεμάτες κουταλιές. 1 κουταλάκι λάδι = 10 ml. Ένα μικρό “τσιμπολόγημα” = 100 θερμίδες extra.

Μην κόψεις τα λιπαρά – διάλεξέ τα σωστά


Τα καλά λιπαρά (ελαιόλαδο, αβοκάντο, ξηροί καρποί) βοηθούν στην απορρόφηση βιταμινών, σε χορταίνουν και προστατεύουν την καρδιά. Το να κόψεις τελείως το λίπος μπορεί να επιβραδύνει τον μεταβολισμό.

Νερό, νερό, νερό


Το νερό είναι σύμμαχος σε κάθε δίαιτα:

  • Βοηθά την πέψη
  • Μειώνει την ψευδοπείνα
  • Κάνει το δέρμα σου πιο φωτεινό
  • Πίνε 1 ποτήρι 20’ πριν από κάθε γεύμα – νιώθεις πιο χορτάτη.


Κράτα ημερολόγιο φαγητού


Γράψε ή φωτογράφισε τι τρως. Όχι για να σε ελέγχεις, αλλά για να μάθεις τον εαυτό σου. Θα δεις μοτίβα: π.χ. «Όταν δεν κοιμάμαι καλά, πεινάω πιο πολύ», ή «Όταν είμαι αγχωμένη, ψάχνω γλυκό».

Μην αποκλείεις πλήρως τα αγαπημένα σου


Αν αγαπάς τη σοκολάτα ή το ψωμί, βάλε τα στο πρόγραμμα, αλλά με μέτρο. Το “ποτέ ξανά” απλά οδηγεί σε υπερφαγία μετά. Ένα μικρό γλυκό την εβδομάδα δεν θα χαλάσει τη δίαιτα – θα τη σώσει από το να την σταματήσεις, υπογραμμίζει η Vaccariello.

Επίλεξε χορταστικά γεύματα τρόφιμα


Λαχανικά
Πρωτεΐνη (αυγό, κοτόπουλο, όσπρια)

Θα δώσουν όγκο στο στομάχι και κρατούν την πείνα μακριά.


Προσοχή στον ύπνο


Η έλλειψη ύπνου αυξάνει την γρελίνη (ορμόνη της πείνας) και μειώνει τη λεπτίνη (ορμόνη κορεσμού). 7–8 ώρες καλού ύπνου = λιγότερες λιγούρες την επόμενη μέρα.

Η διατροφή είναι μαραθώνιος


Θα έχεις μέρες που θα ξεφύγεις. Και τι έγινε; Μην τα παρατάς. Δεν ακυρώνεται η προσπάθεια για ένα κομμάτι πίτσα. Ακυρώνεται μόνο όταν τα παρατάς.

Πες στον εαυτό σου: “Είμαι στον δρόμο. Δεν χρειάζεται να είμαι τέλεια, μόνο να συνεχίζω.

Μην κάνεις απλώς διατροφή – Άλλαξε τρόπο ζωής


Δίαιτα που βασίζεται σε στέρηση, εξάντληση και “πρέπει”, δεν κρατά, λέει η Vaccariello. Όταν τρως καλύτερα, κινείσαι περισσότερο, σίγουρα θα νοιώθεις συνολικά καλύτερα και θα βελτιώσεις την υγεία σου.

(με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay)

«Τρελό» σκηνικό! Γέμισε η θάλασα… πρόβατα, video

Πλοίο που μετέφερε χιλιάδες αμνοερίφια ανοικτά της Υεμένης ανατράπηκε.

Χιλιάδες πρόβατα βρέθηκαν ξαφνικά στη θάλασσα:

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

Ο πρόεδρος Μακρόν λέει ότι η Ουκρανία είναι έτοιμη για μια άνευ όρων εκεχειρία

Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν δήλωσε σήμερα ότι είχε μια "πολύ θετική" συζήτηση με τον Ουκρανό ομόλογό του Βολοντίμιρ Ζελένσκι, ότι η Ουκρανία είναι έτοιμη για μια άνευ όρων εκεχειρία και ότι η αποκαλούμενη "Συμμαχία των Προθύμων" υπό τη Γαλλία και τη Βρετανία θα συνεχίσει να εργάζεται ώστε αυτό να επιτευχθεί, αλλά και για μια ειρήνη διαρκείας.

“Ο τερματισμός του πολέμου στην Ουκρανία. Αυτός είναι ο κοινός μας στόχος με τον Αμερικανό πρόεδρο Ντόναλντ Τραμπ”, έγραψε ο Μακρόν σε ανάρτησή του στην πλατφόρμα Χ.

“Η Ουκρανία είναι έτοιμη για μια εκεχειρία άνευ όρων. Ο πρόεδρος Ζελένσκι μου το επανέλαβε σήμερα. Θα ήθελε να συνεργαστεί με τους Αμερικανούς και τους Ευρωπαίους για να καταστεί αυτό δυνατό”, έγραψε ο Μακρόν.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / Photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – eurokinissi / POOL

Δημήτρης Κουτσούμπας: Ο ελληνικός λαός αρχίζει να αμφισβητεί την πολιτική που εφαρμόζεται

Σε εκδήλωση-συζήτηση που διοργάνωσαν οι Κλαδικές Οργανώσεις της ΚΟ Κεντρικής Μακεδονίας, στη Θεσσαλονίκη, με θέμα «Ή τα κέρδη τους ή οι ζωές μας. Στον δρόμο του αγώνα για το δίκιο μας, με το ΚΚΕ για την ανατροπή!» μίλησε χθες ο γενικός γραμματέας της ΚΕ του ΚΚΕ Δημήτρης Κουτσούμπας.

Στην ομιλία του ο κ. Κουτσούμπας αναφέρθηκε στις διεθνείς εξελίξεις λέγοντας: «Υπάρχουν σήμερα πάνω από 50 εστίες πολεμικών συγκρούσεων σε όλη την υφήλιο και κάποιες, οι πιο σημαντικές και οι πιο -θα έλεγα- δολοφονικές με θύματα τους λαούς και νέους ανθρώπους, αμάχους, είναι εδώ στη γειτονιά μας, εδώ στην Ουκρανία και στη Μέση Ανατολή. Όλα αυτά είναι επόμενο να απασχολούν τους εργαζόμενους, να απασχολούν εσάς, να απασχολούν εμάς, να απασχολούν όλο τον ελληνικό λαό, τη νεολαία και να ψάχνουμε φυσικά μαζί τις αιτίες, αλλά και τη διέξοδο από αυτή την κατάσταση».

Όπως είπε ο γγ της ΚΕ του ΚΚΕ «αυτό αφορά και στον ορυκτό πλούτο, τους δρόμους μεταφοράς της ενέργειας, των εμπορευμάτων.

Μιλάμε δηλαδή για τεράστια κέρδη που οι πολυεθνικές, τα μονοπώλια και τα κράτη στα οποία αυτές ανήκουν και εκπροσωπούν, αγωνίζονται για το ποιος θα πάρει το μεγαλύτερο κομμάτι αυτής της μοιρασιάς. Και βέβαια θύματα σε αυτή την προσπάθεια είναι οι λαοί. Και οικονομικά θύματα με καθήλωση εισοδημάτων, με πάρσιμο εργασιακών δικαιωμάτων, με ένταση της εκμετάλλευσης, της καταπίεσης και βεβαίως με την ίδια τη ζωή τους στα πεδία των μαχών, στους πολέμους».

«Εμείς καλούμε την εργατική τάξη η οποία είναι η πρωτοπόρα δύναμη της κοινωνίας, της σύγχρονης κοινωνίας -θα έλεγα- σε όλο τον καπιταλιστικό κόσμο, είναι η τάξη που έχει αναδειχθεί και πρέπει και μπορεί να βγει στο προσκήνιο να πάρει τις τύχες στα χέρια της και να ηγηθεί ώστε να αλλάξει αυτή η κατάσταση, για να υπάρξει πραγματικά ευημερία, να υπάρξει ειρήνη διαρκής, να σταματήσει να υπάρχει εκμετάλλευση ανθρώπου από άνθρωπο» προσέθεσε ο κ. Κουτσούμπας.

Στη συνέχεια με αφορμή τη συμπλήρωση 15 χρόνων από το πρώτο μνημόνιο, ο Δημήτρης Κουτσούμπας τόνισε ότι όλα αυτά έγιναν από τις κυβερνήσεις εναλλάξ ΠΑΣΟΚ, ΝΔ, σε συνεργασία με τον ΣΥΡΙΖΑ και με τη βοήθεια άλλων μικρότερων κομμάτων, για να πληρώσει η εργατική τάξη, ο εργαζόμενος λαός, ώστε να βγουν τα μονοπώλια, το μεγάλο κεφάλαιο από την οικονομική περιδίνηση που βρέθηκαν.

«Και βέβαια, 15 χρόνια μετά, παρότι μετά το 2018 έχει αρχίσει αυτή έστω η μικρή οικονομική ανάπτυξη, η οικονομική ανάκαμψη που σε όλους τους τόνους διατυμπανίζει ο κύριος Μητσοτάκης και η κυβέρνησή του, αυτά τα μνημόνια και οι αντιδραστικοί, αντιλαϊκοί νόμοι είναι σε πλήρη ισχύ. Δεν έχει καταργηθεί κανένας από αυτούς τους νόμους και είναι εκατοντάδες τέτοιοι εφαρμοστικοί νόμοι που έχουν πλήξει τα εργατικά-λαϊκά εισοδήματα», είπε.

Ο κ. Κουτσούμπας συμπλήρωσε ακόμα ότι ανατέλλει ένα ελπιδοφόρο μήνυμα. «Ο ελληνικός λαός αρχίζει να αμφισβητεί αυτή την πολιτική το τελευταίο διάστημα… Τα τελευταία χρόνια αυτό γίνεται όλο και πιο έντονο παρότι δεν έχει γίνει ακόμα πλειοψηφικό το ρεύμα αμφισβήτησης αυτής της κυρίαρχης, αντιδραστικής πολιτικής. Όμως, υπάρχουν δυνάμεις, γεννιούνται νέες δυνάμεις, αναπτύσσονται νέες συνειδήσεις μέσα στον λαό, στη νεολαία. Αυτό φαίνεται κι από τις μαζικές κινητοποιήσεις που αμφισβητούν αυτήν την κατάσταση».

Κλείνοντας την ομιλία του ο κ. Κουτσούμπας είπε: «Αντίπαλοί μας είναι το μεγάλο κεφάλαιο, η μεγάλη εργοδοσία, τα μονοπώλια, οι πολυεθνικές, οι συμμαχίες τους, το ΝΑΤΟ, η ΕΕ, η Κομισιόν, είναι οι κυβερνήσεις τους, είναι τα κόμματα που τους υπηρετούν, είναι αυτό το σάπιο και διεφθαρμένο κράτος που καταπιέζει τις ζωές μας και δεν αφήνει τον λαό μας, δεν αφήνει τη νεολαία μας να ανασάνει».

Το άνοιγμα της εκδήλωσης έκανε το μέλος της Διοίκησης του Εργατικού Κέντρου Θεσσαλονίκης Θανάσης Κουτσουράς, ενώ στην εκδήλωση πήραν μέρος εργαζόμενοι, εκλεγμένοι συνδικαλιστές από τον δημόσιο και ιδιωτικό τομέα οι οποίοι συμμετείχαν σε συζήτηση με τον Δημήτρη Κουτσούμπα.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

Βουλγαρία: Οι νέοι δασμοί των ΗΠΑ δεν αναμένεται να έχουν σημαντικό αντίκτυπο

Οι νέοι εμπορικοί δασμοί των ΗΠΑ δεν αναμένεται να έχουν σημαντική αρνητική επίδραση στη βουλγαρική οικονομία, και αν υπάρξει κάποια επίδραση, θα γίνει αισθητή από επιχειρήσεις στη Βουλγαρία με ελαφρά καθυστέρηση, σύμφωνα με την εαρινή μακροοικονομική ανάλυση της DSK Bank.

Σύμφωνα με την ανάλυση της τράπεζας, η βουλγαρική οικονομία καταγράφει σταθερή ανάπτυξη παρά την αβεβαιότητα.

Η επίδραση των νέων δασμών των ΗΠΑ θα είναι έμμεση επειδή η Βουλγαρία δεν έχει μεγάλο όγκο εμπορίου με τις ΗΠΑ, 2-3% όλων των εξαγωγών. Οι αρνητικές επιδράσεις συνδέονται με τους εμπορικούς εταίρους της Βουλγαρίας στη Γερμανία και την Ιταλία, που βρίσκονται στον κατάλογο των “θυμάτων” των δασμών.

Η αυτοκινητοβιομηχανία και η μηχανολογία είναι οι τομείς που αναμένεται να επηρεαστούν από τους δασμούς των ΗΠΑ. Σύμφωνα με την ανάλυση, η θετική πλευρά αυτής της ταραχώδους κατάστασης είναι η ευκαιρία που διανοίγεται για το εμπόριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης και της Βουλγαρίας να διευρύνουν τη γεωγραφική τους προοπτική.

Η τράπεζα σημειώνει πως πέρυσι η βουλγαρική οικονομία κατέγραψε πιο ισχυρή οικονομική ανάπτυξη, μία από τις πιο υψηλές μεταξύ των χωρών μελών της ΕΕ.

Ως αποτέλεσμα, η σύγκλιση με τον ευρωπαϊκό μέσο όρο συνεχίζεται, αν και οι συνθήκες επιτρέπουν ένα πιο γρήγορο “κλείσιμο της ψαλίδας”. Μέχρι το τέλος του 2024, η βουλγαρική οικονομία αναπτυσσόταν με ρυθμό 4,1% σε σύγκριση με 1,2% στην ευρωζώνη.

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

Ιταλοί και Γάλλοι πολεμούν στο πλευρό των… Ρώσων, video

Ακολουθώντας το παράδειγμα κι άλλων Δυτικών, όπως ορισμένων Αμερικανών,

Γάλλοι και Ιταλοί πολεμούν στο πλευρό των ρωσικών Ενόπλων Δυνάμεων στο μέτωπο του Ντονμπάς:

Freepik photo

Ελληνική μελέτη για έγκαιρη διάγνωση της αμυλοείδωσης με παλιές εξετάσεις

Ένας στους τέσσερις πεθαίνει στη διετία χωρίς θεραπεία

Έναν νέο έξυπνο και συμφέρον για το σύστημα υγείας τρόπο έγκαιρης διάγνωσης της καρδιακής αμυλοείδωσης τρανσθυρετίνης, η οποία χωρίς θεραπεία έχει εξαιρετικά κακή πρόγνωση, ανακάλυψαν Έλληνες καρδιολόγοι στην Α’ Καρδιολογική Κλινική του ΕΚΠΑ στη Μονάδα Καρδιογενετικής και Αθλητικής Καρδιολογίας και έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο επιστημονικό περιοδικό Amyloid.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η αμυλοείδωση αφορά παθολογική αναδίπλωση μιας πρωτεΐνης που μεταφέρει τη φυσική ορμόνη του θυρεοειδούς, τη θυροξίνη. Αυτή η πρωτεΐνη, η τρανσθυρετίνη, αντί να φύγει από τον οργανισμό όταν επιτελέσει το έργο της, «τσαλακώνεται», δεν φεύγει, αλλά πάει και κάθεται σε όργανα όπως η καρδιά, οι νεφροί, σε νεύρα, στο γαστρεντερικό σύστημα (στομάχι, έντερα), στις αρθρώσεις και δυσχεραίνει τη λειτουργία τους. Όταν αυτή η πρωτεΐνη συσσωρεύεται στα όργανα κάνει την αμυλοείδωση.
«Εμείς σε μία μεγάλη πολυκεντρική μελέτη πήραμε τις αξονικές τομογραφίες θώρακος και αγγείων που ήδη είχαν κάνει 600 ασθενείς με στένωση αορτής στο δικό μας και άλλα καρδιολογικά κέντρα της Ελλάδας, αλλά και της Κύπρου και μελετήσαμε την πιθανότητα να έχει κάποιος καρδιακή αμυλοείδωση, χρησιμοποιώντας πολύ εξελιγμένη τεχνική τεχνητής νοημοσύνης. Δηλαδή αναλύοντας την αξονική τομογραφία, βρήκαμε τα χαρακτηριστικά εκείνα, τα οποία αναδεικνύουν τη συγκεκριμένη νόσο. Έτσι, λοιπόν, αν κάποιος κάνει μία αξονική τομογραφία για άλλο λόγο, εμείς μπορούμε να βρούμε αν έχει αμυλοείδωση ή όχι. Εξελίξαμε και πιστοποιήσαμε αυτή την τεχνική, η οποία μπορεί αρκετά σύντομα να είναι και ένα εργαλείο διαθέσιμο που κανείς μπορεί να το ενσωματώσει στους αξονικούς τομογράφους».
1 στους 10 με στένωση αορτής πάσχει από καρδιακή αμυλοείδωση χωρίς να το γνωρίζει
Τη σημαντική αυτή είδηση ανακοινώνει σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο Fm και στην δημοσιογράφο Τάνια Μαντουβάλου, ο ένας εκ των τριών κύριων ερευνητών της μελέτης, καθηγητής Καρδιολογίας ΕΚΠΑ και υπεύθυνος της Μονάδας Καρδιογενετικής και Αθλητικής Καρδιολογίας Χαράλαμπος Βλαχόπουλος, ο οποίος μάλιστα επισημαίνει ότι 1 στους 10 με στένωση αορτής πάσχει από καρδιακή αμυλοείδωση, χωρίς όμως να το γνωρίζει. ( σσ οι άλλοι δύο κύριοι ερευνητές της μελέτης είναι ο επίκουρος καθηγητής καρδιολογίας Αλέξιος Αντωνόπουλος και ο καθηγητής Καρδιολογίας Κωσταντίνος Τσιούφης).
Ο κ. Βλαχόπουλος παραχωρεί τη συνέντευξη και ως πρόεδρος της Οργανωτικής Επιτροπής του συνεδρίου «Καρδιακή Αμυλοείδωση- Γενετικές Μυοκαρδιοπάθειες- Αθλητική Καρδιολογία» που διοργανώνεται από την Α’ Καρδιολογική Κλινική του ΕΚΠΑ και τη Μονάδα του, η οποία αποτελεί την πρώτη ιστορική Μονάδα Μυοκαρδιοπαθειών και Αθλητικής Καρδιολογίας στην Ελλάδα με σημαντικό κλινικό και ερευνητικό έργο. Το συνέδριο διεξάγεται από την Πέμπτη έως και σήμερα στο Αμφιθέατρο Cotsen της Αμερικανικής Σχολής Κλασικών Σπουδών.
Αρκετά συχνή και σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια με διατηρημένο κλάσμα εξώθησης
Όπως αναφέρει ο κ. Βλαχόπουλος, η καρδιακή αμυλοείδωση προσβάλλει, κυρίως αλλά όχι μόνο, μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους. «Είναι μία νόσος που την αγνοούσαμε στο παρελθόν, γιατί δεν υπήρχαν και διαγνωστικές τεχνικές να την βρούμε έγκαιρα, αλλά δεν υπήρχε και θεραπεία, μέχρι σχετικά πρόσφατα. Οπότε τώρα που έχουμε περισσότερα εργαλεία στα χέρια μας, μπορούμε να πούμε ότι σε κάποιες περιπτώσεις, υποκατηγορίες ασθενών όπως π.χ με στένωση αορτής, η νόσος αυτή μπορεί να είναι και αρκετά συχνή. Επίσης, η νόσος αρκετά συχνά συνυπάρχει με καρδιακή ανεπάρκεια με διατηρημένο κλάσμα εξώθησης».


30% βελτίωση στην πρόγνωση και την ποιότητα ζωής επιφέρει η θεραπεία


Οι ασθενείς με αμυλοείδωση, αν δεν πάρουν θεραπεία, έχουν πολύ κακή πρόγνωση, καθώς 1 στους 4 θα πεθάνει μέσα στα επόμενα δύο χρόνια, τονίζει ο κ. Βλαχόπουλος. «Αντιθέτως αν πάρει τη θεραπεία, η οποία είναι μία πολύ απλή θεραπεία, ένα χάπι από του στόματος στις περισσότερες περιπτώσεις, και πολύ αποτελεσματική, μπορεί να βελτιώσει μέχρι και 30% την πιθανότητα να ζήσει, αλλά και την ποιότητα της ζωής του, που είναι και το ζητούμενο στις μεγαλύτερες ηλικίες». Μπορεί κανείς ανιχνεύοντας την αμυλοείδωση πρώιμα να μη χρησιμοποιήσει κοστοβόρες για το σύστημα εξετάσεις, αλλά αντίθετα να βοηθήσει το σύστημα υγείας, χορηγώντας πιο γρήγορα τις διαθέσιμες θεραπείες, έτσι ώστε να υπάρχει χαμηλότερη νοσηρότητα, μικρότερη πρόσβαση σε δομές υγείας, χαμηλότερο κόστος στα ασφαλιστικά ταμεία, καταλήγει ο καθηγητής Καρδιολογίας Χαράλαμπος Βλαχόπουλος.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pixabay)

Ο Κυρανάκης ανέβασε ΒΙΝΤΕΟ μέσα από τρένο: Ποιό σύστημα δοκίμασε;

Ο αναπληρωτής Υπουργός Μεταφορών και Υποδομών παρουσίασε τη δοκιμαστική λειτουργία ενός νέου συστήματος ασφαλείας που εισάγεται στα τρένα.

Ο λόγος για το σύστημα αυτόματος πέδησης τρένων ETCS, με τον αναπληρωτή Υπουργό να ανεβάζει το βίντεο από τις δοκιμές:

Η σημερινή δοκιμή του συστήματος αυτόματης πέδησης αφορούσε περιπτώσεις υπέρβασης ορίου ταχύτητας και παραβίασης κόκκινου σηματοδότη, σε τηλεδιοικούμενα τμήματα σιδηροδρομικής γραμμής.

Σύμφωνα με πηγές του υπουργείου Μεταφορών, η δοκιμαστική λειτουργία του συστήματος ETCS ολοκληρώθηκε επιτυχώς και η αυτόματη πέδηση ενεργοποιήθηκε στις εξής περιπτώσεις:

Πρώτη περίπτωση: Όταν η αμαξοστοιχία υπερέβη το καθορισμένο όριο ταχύτητας που προβλέπεται για το κάθε τμήμα της γραμμής.

Δεύτερη περίπτωση: Όταν η αμαξοστοιχία έφτασε σε προειδοποιητικό σηματοδότη (πορτοκαλί φανάρι) ενεργοποιήθηκε η σταδιακή αυτόματη πέδηση (επιβράδυνση). Όταν ο μηχανοδηγός επιχείρησε να υπερβεί τα όρια ταχύτητας της ελεγχόμενης πέδησης, η αμαξοστοιχία επιβράδυνε περισσότερο έως την ακινητοποίηση.

Τρίτη περίπτωση: Στη συνέχεια, ο μηχανοδηγός επανεκκίνησε και επιχείρησε να παραβιάσει τον ερυθρό σηματοδότη. Αμέσως μετά την παραβίαση, ενεργοποιήθηκε η ακαριαία πέδη και η αμαξοστοιχία ακινητοποιήθηκε πλήρως.

Τέταρτη περίπτωση (λειτουργούσε ήδη, χωρίς το ETCS): Σε περίπτωση αδυναμίας εκτέλεσης καθηκόντων από μεριάς του μηχανοδηγού, υπάρχει ήδη ενεργό σύστημα αυτόματης πέδησης, 20 δευτερόλεπτα μετά την απώλεια επαφής με το πηδάλιο της καμπίνας.

Οπως αναφέρουν πηγές του υπουργείου Μεταφορών, η εγκατάσταση του ETCS επί του σιδηροδρόμου (παρατρόχιο υλικό) έχει προχωρήσει σημαντικά στον άξονα Αθήνα – Θεσσαλονίκη και με τα έργα αποκατάστασης του Daniel στη Θεσσαλία που υπογράφονται τη Δευτέρα 28 Απριλίου, θα ολοκληρωθεί ένα πολύ κρίσιμο μέρος του δικτύου. Έχει επιταχυνθεί και η εγκατάσταση του ETCS on board (επιτρόχιο υλικό) ώστε να τα τρένα να διαλειτουργούν με τις γραμμές και να ενεργοποιείται όταν χρειάζεται η αυτόματη πέδηση. Χρονοδιάγραμμα υλοποίησης αναμένεται να ανακοινωθεί άμεσα από τον κ. Κυρανάκη στα πλαίσια παρουσίασης του νομοσχεδίου για τον ΟΣΕ.

Με πληροφορίες από ΑΠΕΜΠΕ – Eurokinissi photo

Επικό σκηνικό: Ο Τσιτσιπάς κέρδισε ένα σκληρό ματς…αλλά δεν το κατάλαβε κι έκατσε στον πάγκο!(vid)

Πολλά πράγματα συμβαίνουν συνήθως σε ένα γήπεδο τένις, αν και υπάρχει πάντα μια πρώτη φορά για κάποιες καταστάσεις.

Κάτι τέτοιο συνέβη στο Mutua Madrid Open 2025. Με μια επιστροφή, ο Στέφανος Τσιτσιπάς εξασφάλισε μια σκληρή νίκη απέναντι στον Jan-Lennard Struff με σκορ 3-6, 6-4 και 6-3 σε 2 ώρες αγώνα, αν και ο Έλληνας δεν κατάλαβε ότι είχε ήδη κερδίσει και επέστρεψε στον πάγκο σαν να συνεχιζόταν ο αγώνας!

Τελικά ο Στέφανος Τσιτσιπάς πανηγύρισε την πρόκρισή του στον τρίτο γύρο του Madrid Open!

Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ

photo: intime

Στον Εθνικό δρυμό της Βάλια Κάλντα ο υπουργός Πολιτικής Προστασίας Ι. Κεφαλογιάννης

Ένα οδικό ταξίδι στο πυρήνα της Βάλια Κάλντα πραγματοποίησε σήμερα, δεύτερη μέρα της περιοδείας του στην Δυτική Μακεδονία, ο υπουργός Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας Ιωάννης Κεφαλογιάννης

Ο κ. Κεφαλογιάννης, συνοδευόμενος από αξιωματικούς της Πυροσβεστικής και υψηλόβαθμα στελέχη της Δασικής υπηρεσίας Γρεβενών, περιηγήθηκε σ΄ ένα από τους σπουδαιότερους εθνικούς δρυμούς της χώρας και ενημερώθηκε τόσο για τα έργα πολιτικής προστασίας που έχουν πραγματοποιηθεί σε ό,τι αφορά την πρόληψη και προστασία του δρυμού, όσο και για την οργανωμένη ξύλευση του δάσους, που σύμφωνα με τους ειδικούς επιστήμονες συμβάλλει στην συνεχή ανανέωσή του. Ο υπουργός εισήλθε στον δρυμό από την περιοχή της Μηλιάς Μετσόβου και μέσα από δασικούς δρόμους έφτασε έξω από το Περιβόλι Γρεβενών, επισκέφθηκε το ναό του Αγ. Νικολάου στην καρδιά του δάσους και κατέληξε στο μοναδικό φαράγγι με το γεφύρι της Πορτίτσας και το χωριό Σπήλαιο Γρεβενών.

Η προϊσταμένη της Διεύθυνσης Δασών της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Ηπείρου Δυτικής Μακεδονίας Μαρία Τσιατούρα και ο διευθυντής Δασών Γρεβενών Κωσταντίνος Στέφος, ενημέρωσαν τον υπουργό για το καθεστώς προστασίας της Βάλια Κάλντα, την ποικιλία της δασικής χλωρίδας με την μαύρη πεύκη, τα σπάνια ελατοδάση και τα μοναδικά ρόμπολα που διαθέτει εν αφθονία ο δρυμός και τις προσπάθειες που γίνονται για την συστηματική προστασία του, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Ο κ. Κεφαλογιάννης δήλωσε ότι «υπάρχει ανάγκη για συνεχή επαγρύπνηση προκειμένου να υλοποιηθούν όλα τα έργα πρόληψης και προστασίας αυτού του δάσους σπάνιας ομορφιάς» απηύθυνε έκκληση στους εμπλεκόμενους φορείς «για άμεση και αποτελεσματική συνεργασία» και υπογράμμισε ότι εάν παραστεί ανάγκη «το πυροσβεστικό σώμα θα είναι εδώ για να αποτραπούν οι δύσκολες καταστάσεις».

Δεν παρέλειψε να δώσει τα συγχαρητήριά του στις υπηρεσίες για μια σειρά από ενέργειες κι έργα πρόληψης που έχουν πραγματοποιήσει και κατέληξε λέγοντας ότι «τέτοιου είδους φυσικού κάλλους ομορφιές της πατρίδας μας θα έχουν την καλύτερη δυνατή προστασία, όχι μόνο κατά την αντιπυρική περίοδο αλλά και κατά την διάρκεια του έτους».

Νωρίτερα ο κ. Κεφαλογιάννης, συνοδευόμενος από τον βουλευτή Γρεβενών Αθανάσιο Σταυρόπουλο και τον περιφερειάρχη Γιώργο Αμανατίδη περιηγήθηκε στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Μηλιάς Γρεβενών όπου στεγάζονται ευρήματα από ανασκαφές του 1993, με σημαντικότερο έκθεμα τους μεγαλύτερους χαυλιόδοντες στον κόσμο με μήκος 5,02 μέτρα οι οποίοι έχουν μπει και στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες. Τα απολιθώματα της Μηλιάς, ηλικίας 3,5 εκατ. ετών, αποτελούν μοναδική παλαιοντολογική κληρονομιά και έχουν μελετηθεί από πολλούς επιστήμονες σε ολόκληρο το κόσμο.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Σπ. Κουταβάς / photo: eurokinissi)

Πούτιν για τους φιλοπόλεμους Ευρωπαίους: Αναρωτιέμαι αν είναι καλά στα μυαλά τους, video

Κατά των Ευρωπαίων αξιωματούχων που συνεχίζουν εμμονικά να υποστηρίζουν το δόγμα του «μέχρι τον τελευταίο Ουκρανό» στράφηκε ο Πούτιν.

Όπως διαβάσατε σε πρότερο άρθρο μας, ο «Τσαρ Βλαντ» είχε επαινέσει το θάρρος των Ευρωπαίων πολιτικών που πρόκειται να δώσουν το «παρών» στη μεγαλειώδη στρατιωτική παρέλαση της Μόσχας για την «Ημέρα της Νίκης».

Στις ίδιες δηλώσεις του σε Ρώσο δημοσιογράφο, ο Βλαντιμίρ Πούτιν αναρωτήθηκε εάν… στέκουν καλά στα μυαλά τους όλες εκείνες οι μαριονέτες των Βρυξελλών που έχουν το θράσος να εκβιάζουν εκείνους που θέλουν να αποκαταστήσουν τις σχέσεις τους με τη Ρωσία.

Αναλυτικά όσα είπε:

«Για να απειλήσετε πρέπει να έχετε τα απαραίτητα εργαλεία για να πραγματοποιήσετε την απειλή σας. Αυτό είναι το πρώτο πράγμα.

Και δεύτερον πρέπει να είστε έτοιμοι να χρησιμοποιήσετε αυτές τις δυνάμεις και τα μέσα για να τα εφαρμόσετε.

Τα έχει κανένας Ευρωπαίος όλα αυτά; Δεν ξέρω. Αν το δυναμικό των χωρών που στέκονται από πίσω τους περιορίζεται σε 1 ή 1,3 εκατομμύρια ανθρώπους και ζητούν να συνεχιστεί ο πόλεμος της Ουκρανίας μέχρι τον τελευταίο Ουκρανό, τότε από αυτή την άποψη προκύπτουν ερωτήματα για το εάν αυτό είναι ειλικρινές και εάν οι άνθρωποι είναι καλά στα μυαλά τους όταν προτείνουν κάτι τέτοιο.

Αλλά νομίζω πως αυτοί που πρόκειται να έρθουν στη Ρωσία έχουν πολύ περισσότερο θάρρος από εκείνους που κρύβονται πίσω από την πλάτη κάποιου»:

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-Sputnik pool photo