Αναλυτικά το μήνυμα του Πυροσβεστικού
Προσέχουμε κατά τη διάρκεια του ψησίματος
Τα αναμμένα κάρβουνα και τα πυρωμένα σίδερα αποτελούν σοβαρή αιτία:
Εγκαυμάτων και πρόκλησης πυρκαγιών
Πάσχα με ασφάλεια
Δείτε και το βίντεο:
— Πυροσβεστικό Σώμα (@pyrosvestiki) April 20, 2025
(photo: eurokinissi)
Η 38χρονη από την Τζαμάικα, οκτώ φορές ολυμπιονίκης, παρατάχθηκε για τον αγώνα της μαμάς την Τετάρτη και βγήκε όπως ήταν αναμενόμενο πρώτη στον διαγωνισμό, μια στιγμή που μοιράστηκε περήφανα στο Instagram.
Το 2023, σημείωσε μια παρόμοια νίκη στην ίδια διοργάνωση, αποδεικνύοντας ότι δεν χάνει το ανταγωνιστικό της πλεονέκτημα, ακόμη και όταν τα στοιχήματα είναι απλώς η παιδική χαρά του γιου της. «Δεν με έχουν απαγορεύσει ακόμα, οπότε είμαι στη γραμμή», έγραψε η Fraser-Pryce, η οποία κέρδισε διαδοχικούς Ολυμπιακούς τίτλους στα 100 μέτρα το 2008 και το 2012, μαζί με ένα απόσπασμα της νίκης της.
She’s a sicko 😭💀 https://t.co/cFCm3tOL2e pic.twitter.com/wuWBBnE6L1
— 𝔾𝕙𝕠𝕤𝕥. (@paigezxmbie) April 16, 2025
photo: pixabay
ΑΠΕΜΠΕ-EPA-ANSA photo
Μια φίλαθλος του Παναθηναϊκού παρακολούθησε τον αγώνα από την εξέδρα πλέκοντας με βελονάκι.
Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ
photo: eurokinissi
The Byzantine flags wave in the Damascene suburb of Sahnaya, where Muslims, Druze, and Antiochian Greeks live in harmony. This video captures the powerful moment when the Holy Fire was received by the gathered crowds. pic.twitter.com/bn9wmIaFl5
— Greco-Levantines World Wide (@GrecoLevantines) April 20, 2025
From the city of Homs, once known as Emesa (Ἔμεσα in Greek), our community raises the Byzantine flag during the Saturday of the Light, unshaken by the new rulers of Syria. pic.twitter.com/z7fec7fP1V
— Greco-Levantines World Wide (@GrecoLevantines) April 19, 2025
ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo αρχείου
Το περιστατικό συνέβη τα ξημερώματα στη βορειοανατολική συνοικία της πόλης που φιλοξενεί ως επί το πλείστον μετανάστες εργάτες, με τα σωστικά συνεργεία να σκάβουν τα ερείπια όλη την ημέρα.
11 άνθρωποι εντοπίσθηκαν νεκροί, μετέδωσε το κανάλι NDTV, ενώ πέντε εξακολουθούν να νοσηλεύονται στο νοσοκομείο.
Ο Ινδός πρωθυπουργός Ναρέντρα Μόντι δήλωσε «λυπημένος για την απώλεια ζωών».
«Συλλυπητήρια σε όσους έχασαν τους αγαπημένους τους», ανάρτησε το γραφείο του Μόντι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. «Μακάρι οι τραυματίες να αναρρώσουν σύντομα».
Ο Πρόεδρος Droupadi Murmu, του οποίου το επίσημο παλάτι απέχει μόλις 20 χιλιόμετρα (12 μίλια) από την τοποθεσία, είπε ότι «οι θάνατοι πολλών ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων γυναικών και παιδιών είναι πολύ λυπηρός».
Η αιτία της κατάρρευσης δεν έγινε αμέσως γνωστή.
Δείτε ΦΩΤΟ ΕΔΩ
Ο υπουργός του Δελχί Kapil Mishra κατηγόρησε τη διαφθορά στη δημοτική κυβέρνηση, που διευθύνεται από ένα αντίπαλο πολιτικό κόμμα, για τέτοιες καταρρεύσεις κτιρίων, λέγοντας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: «Η κατασκευή τέτοιων παράνομων κτιρίων συνεχίζεται».
«Η επιθεώρηση όλων αυτών των παράνομων κτισμάτων είναι απαραίτητη, απαιτείται αυστηρή δράση εναντίον τους», πρόσθεσε.
Τα τοπικά μέσα ενημέρωσης ανέφεραν ότι το τετραώροφο κτίριο «κατέστρεψε σαν μια στοίβα από χαρτιά».
Οι καταρρεύσεις κτιρίων είναι συχνές στην Ινδία και οι παράνομες κατασκευές -συχνά σπίτια μεταναστών εργαζομένων- είναι συνηθισμένες στις μεγάλες πόλεις.
(photo: pixabay)
Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ
photo: pixabay
Σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο, η δόνηση ήταν μεγέθους 4,3 Ρίχτερ με επίκεντρο 10 χιλιόμετρα νότια της Αρκεσίνης Αμοργού.
Το εστιακό βάθος του σεισμού υπολογίζεται για την ώρα στα 5 χιλιόμετρα.
Eurokinissi photo
Οι άγριες καιρικές συνθήκες στις ανατολικές ακτές της Αυστραλίας στοίχισαν τη ζωή σε 6 ανθρώπους σύμφωνα με την τελευταία ενημέρωση.
Το Σάββατο περίπου στις 8.15 π.μ., δύο άντρες ξεβράστηκαν από τα βράχια στον κόλπο Kianinny, κοντά στην Tathra, με τα μέλη έκτακτης ανάγκης να βρίσκουν τον έναν να έχει τις αισθήσεις του και να αναπνέει, αλλά ο άλλος πέθανε, είπε ο διευθυντής της Life Saving NSW, Brent Manieri.
“Και οι δύο έκαναν ψαροντουφεκο τη στιγμή που ξεβράστηκαν, αλλά δεν γνωρίζουμε αυτή τη στιγμή εάν φορούσαν σωσίβια ή όχι”, είπε ο Manieri.
Την Παρασκευή στο Wollongong, ένας 58χρονος ψαράς παρασύρθηκε περίπου στις 6 το πρωί, με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης να μην μπορούν να τον επαναφέρουν στη ζωή.
Ένας άλλος άνδρας, για τον οποίο οι ναυαγοσώστες πίστευαν ότι έπεσε από τα βράχια στο νερό στο Middle Head Point στο λιμάνι του Σίδνεϊ, πνίγηκε επίσης και ένας τρίτος πνιγμός καταγράφηκε στο Green Cape στη νότια ακτή της πολιτείας το απόγευμα.
Η αναζήτηση συνεχίστηκε και το Μ. Σάββατο για έναν κολυμβητή στα ανοιχτά της παραλίας Little Bay στο νότιο τμήμα του Σίδνεϊ.
Ενώ το φαινόμενο φαίνεται ότι κορυφώθηκε αργά το πρωί και νωρίς το απόγευμα της Μ. Παρασκευής, μια επικίνδυνη προειδοποίηση για τους σέρφερ, παρέμεινε σε ισχύ για ολόκληρη την ακτογραμμή της ΝΝΟ και το Μ> Σάββατο.
Ο Μανιέρι προειδοποίησε τους κολυμβητές σε όλη την ακτή να λάβουν υπόψη τις προειδοποιήσεις, να τηρήσουν τις συνθήκες και να κολυμπήσουν σε παραλίες με περιπολίες.
«Όλοι αυτοί οι πνιγμοί θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί εάν οι άνθρωποι είχαν αφιερώσει χρόνο για να παρατηρήσουν τις συνθήκες», είπε. «Και ιδανικά, είχαν μείνει μακριά από την ακτογραμμή, ενώ αυτό το κύμα επηρέαζε τη Νέα Νότια Ουαλία ».
Τη Μεγάλη Παρασκευή, τα κύματα έφτασαν σε ύψος 4,5-5,5 μέτρων κατά μήκος ορισμένων τμημάτων της ακτής ενώ μεγάλα μεγέθη καταγράφονταν μέχρι το απόγευμα του Σαββάτου, δήλωσε η Helen Reid του Γραφείου Μετεωρολογίας.
Δείτε ΦΩΤΟ ΕΔΩ
Ακολουθούν τα σχετικά video:
(photo: pixabay)
Ο υπερσυντηρητικός Υπουργός του Νετανιάχου έγραψε τα παρακάτω στο “Χ”:
«Αυτός είναι ο δρόμος για να διασφαλίσουμε την ασφάλειά μας και αυτός είναι ο δρόμος για να φέρουμε τους ομήρους γρήγορα στο σπίτι».
Σε άλλο σημείο τόνισε πως είναι σύμφωνος με την τοποθέτηση του πρωθυπουργού Μπενιαμίν Νετανιάχου ότι ο πόλεμος στη Γάζα δεν πρέπει να τελειώσει χωρίς την πλήρη ήττα της μαχητικής παλαιστινιακής οργάνωσης Χαμάς και την εκδίωξή της από τη λωρίδα της Γάζας.
Εν τω μεταξύ ο Νετανιάχου, σε τηλεοπτικό του μήνυμα το βράδυ του Μ. Σαββάτου απείλησε να συνεχίσει και μάλιστα να κλιμακώσει τον πόλεμο στη Γάζα:
«Δεν θα τελειώσουμε τον ‘πόλεμο της αναγέννησης’ πριν καταστρέψουμε τη Χαμάς στη Γάζα, πριν επιστρέψουν όλοι οι όμηροί μας και πριν εξασφαλίσουμε ότι η Γάζα δεν θα αποτελεί πλέον απειλή για το Ισραήλ».
ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo
Αίσιο τέλος είχε η υπόθεση ενός αλλοδαπού που το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου αναστάτωσε τους κατοίκους σε περιοχή του Ηρακλείου.
Πιο συγκεκριμένα, ο 31χρονος άνδρας απειλούσε πως θα αυτοκτονήσει έχοντας ταμπουρωθεί στο διαμέρισμά του στον δεύτερο όροφο πολυκατοικίας.
Ο ίδιος μάλιστα πετούσε διάφορα αντικείμενα τρομάζοντας τους γείτονές του οι οποίοι κάλεσαν τις αρχές.
Προκειμένου να μην μπορούν να μπουν μέσα στο διαμέρισμα οι αστυνομικοί, ο άνδρας πάνω στον πανικό του είχε τοποθετήσει φράξει την είσοδο με βαριά έπιπλα.
Επί τόπου έφτασε δύναμη της Αστυνομίας μαζί με ειδικούς διαπραγματευτές, που έπεισαν εν τέλει τον αλλοδαπό να παραδοθεί.
Φωτο αρχείου: Eurokinissi
Δείτε στο βίντεο:
🇷🇺🇺🇦 "Easter Truce" at the Front!
— Lord Bebo (@MyLordBebo) April 20, 2025
Generally the truce holds! Have a good Easter folks. pic.twitter.com/IPIlNdprWV
photo: pixabay
Εικόνες… Δεκαπενταύγουστου αντικρίζει κανείς σήμερα στις κεντρικές οδικές αρτηρίες της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης.
Η μαζική φυγή-ρεκόρ εκατοντάδων χιλιάδων Αθηναίων και Θεσσαλονικιών αλλά και η κατεξοχήν φύση της γιορτής της Λαμπρής, όπου οι περισσότεροι μένουν στα σπίτια τους και ετοιμάζουν το τραπέζι, είχε σαν αποτέλεσμα να αδειάσουν οι δρόμοι.
Λεωφόροι και πλατείες που έσφυζαν καθημερινά από ζωή σήμερα το πρωί είναι έρημες.
Μόνο από την πρωτεύουσα σχεδόν μισό εκατομμύριο οχήματα έφυγαν από τις δύο μεγάλες Εθνικές Οδούς (Αθηνών-Θεσσαλονίκης και Αθηνών-Πατρών).
Ενδεικτικές είναι οι παρακάτω εικόνες από το κέντρο της Αθήνας:
Eurokinissi photo
Βάσει προγραμματισμού, τα σχολεία παραμένουν κλειστά από τη Μεγάλη Δευτέρα 14 Απριλίου 2025 έως και την Κυριακή του Θωμά 27 Απριλίου 2025.
Οι επόμενες αργίες του 2025
Πρωτομαγιά: Πέμπτη 1 Μαΐου 2025
Αγίου Πνεύματος: Δευτέρα 9 Ιουνίου 2025 (δεν είναι επίσημη αργία για όλους τους εργαζόμενους)
Δεκαπενταύγουστος: Παρασκευή 15 Αυγούστου 2025
28η Οκτωβρίου: Τρίτη 28 Οκτωβρίου 2025
Χριστούγεννα: Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου 2025
Δεύτερη μέρα Χριστουγέννων: Παρασκευή 26 Δεκεμβρίου 2025
(photo: pixabay)
“Με ιδιαίτερη λαμπρότητα, ιεροπρέπεια και σύμφωνα με την μακραίωνη εκκλησιαστική παράδοση και τάξη εορτάσθηκε στο Κέντρο της Ορθοδοξίας η Λαμπροφόρος Ανάσταση του Κυρίου.
Η Α.Θ. Παναγιότης ο Οικουμενικός Πατριάρχης κ.κ. Βαρθολομαίος προέστη τα μεσάνυχτα του Μ.Σαββάτου της τελετής της Αναστάσεως στον αυλόγυρο του Πατριαρχείου, περιστοιχιζόμενος από τους Σεβ. Μητροπολίτες Φιλαδελφείας κ. Μελίτωνα, Μυριοφύτου και Περιστάσεως κ. Ειρηναίο, Μύρων κ. Χρυσόστομο, Ικονίου κ. Θεόληπτο και Σελευκείας κ. Θεόδωρο, καθώς και από τους κληρικούς της Πατριαρχικής Αυλής.
Ακολούθως απηύθυνε Μήνυμα για την εορτή του Αγίου Πάσχα προς το πλήρωμα της Εκκλησίας, επισημαίνοντας ότι στην ιστορική Πόλη του Κωνσταντίνου, αλλά και σε άλλες πόλεις, σε χώρες και ηπείρους, “σε τόπους ειρηνικούς και τόπους αναστατωμένους από πολέμους και ποικίλες κρίσεις, λαοί φυλαί και γλώσσαι ευαγγελίζονται απόψε λαμπρά την ευφρόσυνη είδησι: Ο Χριστός ανέστη!”
Σε άλλο σημείο του αναστάσιμου χαιρετισμού του ο Παναγιώτατος τόνισε:
“Ματαίως και τούτες τις ώρες οι πονηρές δυνάμεις του κόσμου με τους πολέμους των, με τους βομβαρδισμούς, με τους εμπρησμούς, με τα σκοτεινά σχέδια, με την καταπίεσι και την εκμετάλλευσι των αδυνάτων, των αιχμαλώτων, προσπαθούν να παρατείνουν τα Πάθη και τον Σταυρό του Χριστού στις ανθρώπινες εικόνες Του, τους ανθρώπους, σε πολλές περιοχές της γης! Όμως, το Πάσχα αναπόδραστα θάρθη και γι᾽ αυτούς τους λαούς! Η Ανάστασι ανήκει σε όλους! Γιατί το «Πάσχα ημών υπέρ ημών ετύθη Χριστός», και ο Χριστός είναι Ζωή και Ανάστασις!”
Ακολουθεί ο λόγος του Παναγιωτάτου:
Τιμιώτατοι Αδελφοί Ιεράρχαι και τέκνα ηγαπημένα εν Χριστώ Ανάσταντι,
Μέσα στην ανοιξιάτικη νύκτα με τις πλούσιες ευωδίες των λουλουδιών και των ανθισμένων δένδρων, μέσα σε μια θάλασσα ιλαρού φωτός, ο ήχος της καμπάνας εσήμανε χαρμόσυνα Ανάστασι! Σε μεγαλουπόλεις, όπως τούτη η ιστορική μεγαλούπολις του Κωνσταντίνου, σε πόλεις και μικρά χωριά, σε βουνά και νησιά, σε χώρες κοντινές και μακρυνές ηπείρους, σε τόπους ειρηνικούς και τόπους αναστατωμένους από πολέμους και ποικίλες κρίσεις, λαοί φυλαί και γλώσσαι ευαγγελίζονται απόψε λαμπρά την ευφρόσυνη είδησι: Ο Χριστός ανέστη!
Τι κι αν υπάρχει ακόμη πόνος στον κόσμο, τι κι αν χύνωνται δάκρυα, τι κι αν ακούγωνται στεναγμοί; Η ανθρώπινη ιστορία έχει πιά πάρει εντελώς άλλο δρόμο! Το κακό, όλα τα αρνητικά, όλα τα πλην και τα δύσκολα, όλα τα δάκρυα της καθημερινότητος δεν έχουν πλέον τον τελευταίο λόγο στην ανθρώπινη ζωή και στην ιστορία! Η πραγματικότητα είναι εντελώς άλλη! Ο Χριστός με τον θάνατο και την τριήμερο Ανάστασί Του εκ των νεκρών κατέλυσε οριστικά το κράτος του θανάτου, εδέσμευσε τον ισχυρό, απελευθέρωσε τον αιχμάλωτο άνθρωπο, χάρισε σε αυτόν μια καινούργια ζωή γεμάτη φως, χαρμοσύνη, χειροπιαστή ελπίδα, αληθινή ελευθερία! Και μάλιστα με την σφραγίδα της αιωνιότητος!
Ματαίως εφύλασσε τότε τον ζωοδόχο Τάφο του Κυρίου η κουστωδία! Δεν μπόρεσε να κρατήση φυλακισμένη την αυτοζωή! Ματαίως και τούτες τις ώρες οι πονηρές δυνάμεις του κόσμου με τους πολέμους των, με τους βομβαρδισμούς, με τους εμπρησμούς, με τα σκοτεινά σχέδια, με την καταπίεσι και την εκμετάλλευσι των αδυνάτων, των αιχμαλώτων, προσπαθούν να παρατείνουν τα Πάθη και τον Σταυρό του Χριστού στις ανθρώπινες εικόνες Του, τους ανθρώπους, σε πολλές περιοχές της γης! Όμως, το Πάσχα αναπόδραστα θάρθη και γι᾽ αυτούς τους λαούς! Η Ανάστασι ανήκει σε όλους! Γιατί το «Πάσχα ημών υπέρ ημών ετύθη Χριστός», και ο Χριστός είναι Ζωή και Ανάστασις!
Το πάμφωτο Φανάρι, λουσμένο εξ αρχής στη Χάρι του Χριστού, καταυγαζόμενο πάντοτε μέσα στις σκληρές διακυμάνσεις της ιστορίας του από Φως πασχαλινό, υψώνει και απόψε λαμπρή την αναστάσιμη λαμπάδα του και καλεί με μεγάλη φωνή κάθε άνθρωπο να μετάσχη του συμποσίου της Πίστεως και να απολαύση του πλούτου της χρηστότητος του Αρχηγού της Ζωής Κυρίου και Θεού και Σωτήρος ημών Ιησού Χριστού!
Χριστός ανέστη, αδελφοί και τέκνα! «Αναστάσεως ημέρα, λαμπρυνθώμεν λαοί»! «Αύτη η ημέρα ην εποίησεν ο Κύριος! Αγαλλιασώμεθα και ευφρανθώμεν εν αυτή»!
Στην τελετή της Αναστάσεως παρέστησαν Άρχοντες Οφφικιάλιοι της Μ.τ.Χ.Ε., o Εξοχ. Πρέσβυς κ. Κωνσταντίνος Κούτρας, Γενικός Πρόξενος της Ελλάδος στην Πόλη, καθώς και πάμπολλοι προσκυνητές από το εξωτερικό και πιστοί από την Πόλη.
Ακολούθως ο Παναγιώτατος Οικουμενικός Πατριάρχης προεξήρχε της Αναστάσιμης Θείας Λειτουργίας, συλλειτουργούντων των Σεβ. Αρχιερέων.“
(photo: eurokinissi)
ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo
“Αυτές τις όμορφες και γιορτινές μέρες, που συμβολίζουν την αγάπη, την αλληλεγγύη, τη νίκη του καλού, τη νίκη της ζωής, ας δώσουμε όλη μας την αγάπη σε εκείνους που έχουν ανάγκη, ας δείξουμε όλη μας την αλληλεγγύη σε εκείνους που βασανίζονται, ας έχουμε πρώτη μας προτεραιότητα τα παιδιά και τους αδύναμους ανθρώπους κι ας γιορτάσουμε όλοι μαζί με αισιοδοξία.“
Αυτές οι μέρες συμπίπτουν φέτος με τα γενέθλια της Πλεύσης Ελευθερίας, που κλείνει 9 χρόνια. Μαζί θα γιορτάσουμε, μαζί θα φέρουμε την άνοιξη και την Ανάσταση.
Από τη Θεσσαλία, από τους πρόποδες του Ολύμπου, εύχομαι Καλή Ανάσταση σε όλες και όλους, Χρόνια Πολλά και πολύ καλύτερες μέρες, που τις αξίζουμε και θα τις φέρουμε».
(photo: eurokinissi)
-Αποφύγετε το «τσιμπολόγημα», πάνω από το αρνί. Αν θέλετε να φάτε, καθίστε στο τραπέζι και απολαύστε το γεύμα σας μασώντας αργά για να διευκολύνετε την πέψη αλλά και για να χορτάσετε πιο γρήγορα.
-Το πιάτο που θα σας χορτάσει χωρίς να σας φορτώσει με πολλές θερμίδες, είναι ψητό κρέας αρνί ή κατσίκι χωρίς πέτσα και λίπος χωρίς πολλές πατάτες, ζυμαρικά και ψωμί.
-Συνοδεύστε το κρέας με άφθονη σαλάτα. Οι σαλάτες διεγείρουν το αίσθημα κορεσμού της πείνας, είναι υγιεινές λόγω του πλούτου τους σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά και δεν έχουν πολλές θερμίδες εφόσον βεβαίως είναι απλές χωρίς ανθυγιεινές και επεξεργασμένες σάλτσες.
-Προσθέστε στη σαλάτα και στο φαγητό σας παρθένο ελαιόλαδο που είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά που έχουν καρδιοπροστατευτική δράση και σε φαινόλες που είναι ευεργετικές για την καρδιακή λειτουργία.
-Αποφύγετε το άσπρο ψωμί που προσφέρει επιπλέον θερμίδες χωρίς όφελος. Προτιμήστε μέτρια κατανάλωση αρτοσκευασμάτων ολικής αλέσεως ή σικάλεως ή παξιμάδια χαρουπιού.
-Να είστε προσεκτικοί με την κατανάλωση των γιορτινών γλυκών όπως τα τσουρέκια και τα καλιτσούνια που είναι πολύ πλούσια σε θερμίδες και λιπαρά.
-Μην αλατίζετε το φαγητό σας. Το αρνί και τα άλλα πασχαλινά εδέσματα, είναι συνήθως υπερ-αλατισμένα!!! Απομακρύνετε λοιπόν την αλατιέρα από το τραπέζι και ενισχύστε την γεύση με μπαχαρικά και βότανα όπως φρέσκια ρίγανη και θυμάρι. Μην συνοδεύετε με επεξεργασμένα τρόφιμα όπως έτοιμες σάλτσες που υπερτερούν σε αλάτι.
-Προσέξετε τι πίνετε και μην ανακατεύετε διαφορετικά ποτά όπως τσίπουρο, ρακί, κρασί και μπύρα. Δύο ποτά για τους άντρες και ένα για τις γυναίκες είναι η συνιστώμενη πρόσληψη σε ημερήσια βάση. Προτιμήστε το κόκκινό κρασί που έχει αντιοξειδωτική δράση.
-Πίνετε άφθονο νερό και μη αλκοολούχα ποτά χωρίς θερμίδες. Με αυτή την «τακτική» νιώθετε το αίσθημα της πληρότητας στο στομάχι σας χωρίς να επιβαρύνεται τον οργανισμό σας με ανούσια συστατικά που μόνο βλαβερές συνέπειες έχουν για την υγεία όπως ζάχαρη και συντηρητικά. ‘Αλλωστε πίνοντας νερό και διατηρώντας σωστή ενυδάτωση προστατεύουμε την καρδιά μας.
-Συνοπτικά δοκιμάστε με μέτρο από όλα αλλά φάτε υγιεινά! Επιλέξτε άπαχο κρέας, σαλάτα με ελαιόλαδο και αποφύγετε τα γλυκά. Να τρώτε με υπομονή, δώστε χρόνο στον εαυτό σας να χορτάσει. Μην προτιμήσετε αλκοολούχα ποτά αλλά νερό και μην ξεχνάτε τα ενδιάμεσα σνακ που μπορεί να είναι φρούτα πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά ώστε να αποφεύγονται περιστατικά υπερφαγίας. Διατηρήστε το βάρος σας με σωστές διατροφικές επιλογές που δεν στερούνται γεύσης και μην ξεχνάτε την άσκηση έστω κι αν είναι χορός γύρω από το πασχαλινό τραπέζι.
Με πληροφορίες από ΑΠΕΜΠΕ – ΦΩΤΟ:Eurokinissi
Η μητέρα του Έλον Μασκ έγινε χθες 77 ετών και ανάρτησε μερικές φωτογραφίες από το παρελθόν. Οι φωτογραφίες ήταν από τις προηγούμενες χρονιές των γενεθλίων της όπου τις γιόρτασε με τα παιδιά της και φυσικά ανάμεσα ήταν ο Έλον Μασκ.
Ο ίδιος ανήμερα των γενεθλίων της, της απάντησε κάτω από τις φωτογραφίες: “Σε αγαπώ μαμά. Σε ευχαριστώ για όλα” με εκείνη να απαντά: “Εγώ σε ευχαριστώ!”. Οι δυο τους έχουν έναν πολύ στενό ιδιαίτερο δεσμό, που αναπτύχθηκε ιδιαίτερα μετά τον θορυβώδη χωρισμό της μητέρας του από τον πατέρα του πριν αρκετά χρόνια.
Επίσης ο Έλον Μασκ έστειλε στη μαμά του, Μάιε Μασκ, ένα τεράστιο μπουκέτο λουλούδια για τα 77α γενέθλιά της, που έφτασε μέχρι τη Βομβάη της Ινδίας, όπου μένει αυτή τη στιγμή με το εγκάρδιο μήνυμα που δημοσιεύτηκε στη σελίδα του 𝕏: “Σ’ αγαπώ, μαμά. Ευχαριστώ για όλα”.
Thank you!!! ❤️❤️❤️ https://t.co/QMLpduRZXM
— Maye Musk (@mayemusk) April 20, 2025
photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – EPA-AP pool
Το πανανθρώπινο και οικουμενικό μήνυμα της Ανάστασης του Κυρίου ήδη αγκαλιάζει την Ελλάδα και όλο τον Ελληνισμό. Είναι το πιο συγκλονιστικό μήνυμα που έχει ακουστεί ποτέ στον κόσμο. Εκφράζει τη μεγαλύτερη και πιο ουσιαστική ανατροπή που έγινε ποτέ στην ιστορία του κόσμου.
Ο θάνατος συντρίβεται από τη ζωή, το σκοτάδι συντρίβεται από το φως. Αυτό ακριβώς το μήνυμα σήμερα αγκαλιάζει όλη την Ελλάδα και τον Ελληνισμό. Ο Χριστός σήκωσε τις αμαρτίες του κόσμου, ανέλαβε τις ευθύνες για τις πράξεις μας και πέθανε μαρτυρικά ως άνθρωπος.
Αλλά ενώ πέθανε ως άνθρωπος, αναστήθηκε ως Θεός και με την Ανάστασή Του μας χάρισε ό,τι πολυτιμότερο έχουμε για την πορεία της ζωής μας. Την πίστη, στην ελπίδα και στην αισιοδοξία. Γι’ αυτό ο Έλληνας είναι τόσο άρρηκτα δεμένος με το Πάσχα, γιατί πιστεύει και αισιοδοξεί για τη δική του ζωή και για την πορεία της πατρίδος του.
Και αυτή η ελπίδα και η αισιοδοξία είναι διάχυτη σήμερα στην Ελλάδα. Σήμερα Κυριακή όλη η χώρα θα αντηχεί το Χριστός Ανέστη και το Αληθώς Ανέστη! Η Κυριακή του Πάσχα θα αντηχεί στα τέσσερα άκρα της Ελλάδος. Αυτή την αισιοδοξία και αυτή την ελπίδα με την οποία οι Έλληνες αντικρίζουν την προσωπική τους, την οικογενειακή τους πορεία, αλλά και την εθνική τους πορεία. Και όσο τα αντικρίζουν με ελπίδα και αισιοδοξία, τόσο ξεπερνιούνται τα προβλήματα, τα εμπόδια, οι δυσκολίες, οι αναποδιές.
Αυτό ισχύει και για την εθνική μας πορεία. Η εθνική μας πορεία έχει να κάνει με την εθνική μας ασφάλεια και με την εθνική μας προκοπή. Και όταν τα αντιμετωπίζουμε με αισιοδοξία και ελπίδα, η πορεία τους είναι ακόμη καλύτερη.
Η πορεία του έθνους μας, η πορεία της πατρίδος μας, η τύχη του λαού μας είναι ακόμη καλύτερη. Και γίνεται ακόμη καλύτερη και πιο ευοίωνη, όταν όλα αυτά τα αντιμετωπίζουμε, όσο το δυνατόν πιο μονοιασμένοι γίνεται. Πιο μονοιασμένοι στα μεγάλα και σπουδαία που πάντα μας ένωναν. Και που πάντα θα μας ενώνουν.
Γιορτάζουμε λοιπόν σήμερα τη νίκη της ζωής, τη νίκη του φωτός, τη νίκη της ελπίδας και τη νίκη της αισιοδοξίας. Για τη ζωή μας, για την οικογένειά μας και για την πατρίδα μας.
Χρόνια πολλά σε όλες τις Ελληνίδες και σε όλους τους Έλληνες. Χριστός Ανέστη!
(photo: eurokinissi)