Οι άνθρωποι που δεν είναι πλούσιοι, αλλά νιώθουν πολύ ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι με τη ζωή, εμφανίζουν τις παρακάτω 9 συμπεριφορές

• Νιώθουν ευγνωμοσύνη
• Δίνουν μεγαλύτερη αξία στις εμπειρίες παρά στα υλικά αποκτήματα
• Έχουν δυνατές σχέσεις
• Βρίσκουν νόημα στην εργασία τους
• Έχουν ενσυνειδητότητα
• Δίνουν χωρίς να περιμένουν ανταπόδοση
• Χαίρονται τα απλά πράγματα
• Έχουν θετικό τρόπο σκέψης
• Δείχνουν αυτό-συμπόνοια

Νιώθουν ευγνωμοσύνη
Η ευγνωμοσύνη είναι ένα από τα πιο κοινά χαρακτηριστικά που συναντάς σε ανθρώπους οι οποίοι είναι ευτυχισμένοι παρόλο που δεν είναι πλούσιοι.

Η ευγνωμοσύνη έχει μεγάλη επίδραση στη συνολική ευτυχία και την άντληση ικανοποίησης από τη ζωή.

Πέρα από το «ευτυχώς, είμαστε καλά», οι άνθρωποι που νιώθουν ευγνωμοσύνη εκτιμούν πραγματικά όλα όσα έχουν, είτε είναι σημαντικά ή ασήμαντα.

Η ευγνωμοσύνη είναι ένας δρόμος που οδηγεί με βεβαιότητα στην ευτυχία. Μία μικρή αλλαγή με σημαντικά αποτελέσματα.

Δίνουν μεγαλύτερη αξία στις εμπειρίες παρά στα υλικά αποκτήματα
Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν βρίσκουν τη χαρά στα υλικά αγαθά. Είναι εύκολο κάποιος να πιστέψει ότι η επόμενη μεγάλη του αγορά, θα του φέρει και την ευτυχία.

Πράγματι, η απόκτηση αγαθών δημιουργεί μια ικανοποίηση, η οποία όμως είναι πρόσκαιρη και φευγαλέα. Η ευτυχία βρίσκεται στις εμπειρίες και όχι στα αποκτήματα.

Οι άνθρωποι που διαθέτουν χρήματα για να ταξιδεύουν, να πηγαίνουν σε συναυλίες και να δοκιμάζουν νέα πράγματα, είναι και οι πιο ευτυχισμένοι. Επενδύουν στις αναμνήσεις και όχι στη συσσώρευση αγαθών. Η ικανοποίηση που αντλούν από τις εμπειρίες τους είναι φανερή.

Έχουν δυνατές σχέσεις
Οι άνθρωποι που είναι χαρούμενοι και γεμάτοι, αν και δεν είναι πλούσιοι, έχουν δημιουργήσει ισχυρές σχέσεις.

Δεν έχει τόση σημασία ο αριθμός των φίλων που έχει κάποιος, ούτε αν βρίσκεται σε μόνιμη σχέση, αλλά η ποιότητα των στενών σχέσεων στη ζωή.

Όπως όλα δείχνουν, η καλλιέργεια των ανθρώπινων σχέσεων είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό των ανθρώπων που δεν είναι πλούσιοι, αλλά ζουν μια ζωή πλούσια σε χαρά και ικανοποίηση.

Άλλωστε, ο πλούτος είναι παροδικός-όχι όμως οι υγιείς και δυνατές ανθρώπινες σχέσεις που σε συνοδεύουν για μια ολόκληρη ζωή.

Βρίσκουν νόημα στην εργασία τους
Οι άνθρωποι που είναι χαρούμενοι και γεμάτοι παρόλο που δεν είναι πλούσιοι, βρίσκουν σκοπό και νόημα στην εργασία τους. Δεν βλέπουν τη δουλειά τους διεκπεραιωτικά, ως ένα μέσο διαβίωσης.

Αντίθετα, έχουν κίνητρο και ωθούνται από το αίσθημα της πληρότητας και της ικανοποίησης που δίνει η ενασχόληση με κάτι που εκτιμάς. Στον χώρο της εκπαίδευσης, των μέσων, της τέχνης ή της μαγειρικής, υπάρχουν άνθρωποι που αντλούν ικανοποίηση από μια δουλειά που εναρμονίζεται με τις προσωπικές τους αξίες.

Η εργασία μπορεί να αποτελέσει πηγή ικανοποίησης.

Ίσως το μόνο που χρειάζεται είναι να βάλετε σε ένα νέο πλαίσιο τον τρόπο με τον οποίον βλέπετε τη δουλειά σας-ειδάλλως, ίσως χρειαστεί να εξερευνήσετε περισσότερες επιλογές, σύμφωνα με αυτό που αγαπάτε.

Έχουν ενσυνειδητότητα
Η ενσυνειδητότητα συνιστά μια απλή, όμως ισχυρή και αποτελεσματική στρατηγική που υιοθετούν συχνά οι άνθρωποι που αισθάνονται πλήρεις και χαρούμενοι.

Όσοι ζουν σύμφωνα με αυτή, βιώνουν χαμηλότερα επίπεδα στρες και άγχους, ενώ αποδέχονται με περισσότεροι ευκολία τις συνθήκες της ζωής τους, κάτι που ενισχύει την ικανοποίηση και την ευτυχία.

Η ουσία της ενσυνειδητότητας βρίσκεται στην εστίαση στο παρόν, η οποία μπορεί να γίνει μέσα από την παρακολούθηση ή της αναπνοής ή την παρατήρηση των σκέψεων, χωρίς κριτική-έστω και για λίγα λεπτά την ημέρα.

Δίνουν χωρίς να περιμένουν ανταπόδοση
Ίσως να μην είναι σε θέση να κάνουν μεγάλες φιλανθρωπίες, όμως όσοι είναι ευτυχισμένοι χωρίς να είναι ευκατάστατοι, είναι κατά κανόνα άνθρωποι που πρόθυμοι να ακούσουν τους άλλους, να προσφέρουν τον χρόνο τους, να δώσουν ένα πιάτο φαγητό σε κάποιον που το χρειάζεται.

Η γενναιοδωρία τους έχει κάτι το μοναδικό. Κίνητρό τους δεν είναι η αναγνώριση, ούτε η ανταπόδοση.

Είναι ο πηγαίος αλτρουισμός και συμπόνοια. Η γενναιοδωρία μπορεί να δημιουργήσει μια χαρούμενη και γεμάτη ζωή. Θα παρατηρήσετε ότι, προσφέροντας στους άλλους, αισθάνεστε και εσείς ευτυχισμένοι.

Χαίρονται τα απλά πράγματα
Πολλοί θεωρούν ότι η ευτυχία είναι κάτι σπάνιο και βρίσκεται σε σημαντικές στιγμές και ημερομηνίες – ορόσημα.

Μπορεί να περιμένουν μέχρι να πετύχουν κάτι σημαντικό ώστε να νιώσουν ευτυχισμένοι.

Στην πραγματικότητα, οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ανακαλύπτουν την χαρά στα πιο απλά πράγματα. Απολαμβάνουν το ζεστό, πρωινό φως, την μυρωδιά του καφέ τους, χαίρονται με ένα καλό βιβλίο, ή εκτιμούν τις χαρούμενες στιγμές που θα μοιραστούν μ’ έναν φίλο.

Οι μικρές στιγμές της καθημερινότητας, όταν τις εκτιμούμε, είναι πηγές απίστευτης ευτυχίας.

Έχουν θετικό τρόπο σκέψης
Η θετική σκέψη είναι ένα κοινό γνώρισμα των ανθρώπων που νιώθουν πληρότητα και ευτυχία, παρόλο που δεν έχουν πλούτη.

Ο θετικός τρόπος σκέψης δεν σημαίνει ότι αγνοούν τα προβλήματά τους, ή ότι εθελοτυφλούν. Επιλέγουν ωστόσο σε κάθε περίσταση να εστιάζουν σε κάτι θετικό.

Έχουν αισιόδοξη νοοτροπία και πιστεύουν στην αλλαγή και τη βελτίωση. Οι προκλήσεις αντιμετωπίζονται αποτελεσματικότερα και η επιτυχία είναι πιο γλυκιά, όταν βλέπεις τα πράγματα θετικά.

Μια θετική νοοτροπία μπορεί να μετατρέψει τις αποτυχίες σε ευκαιρίες για μάθηση και να φωτίσει την καθημερινή ζωή. Μπορεί να μην είναι πάντα εύκολο, όμως η δύναμη της θετικής σκέψης είναι σπουδαία.

Δείχνουν αυτό–συμπόνοια
Πάνω απ’ όλα, οι άνθρωποι που είναι ευτυχισμένοι, χωρίς να είναι πλούσιοι, είναι συμπονετικοί προς τον εαυτό τους. Κατανοούν ότι όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη και ότι δεν χρειάζεται να είναι τέλειοι.

Δεν αυτομαστιγώνονται για τα λάθη και τις αποτυχίες τους αλλά φέρονται στον εαυτό τους με ευγένεια και κατανόηση.

Με την αυτό-συμπόνοια μπορούν να επανακάμπτουν και να χαίρονται. Αν θέλετε να ζήσετε μια ζωή με χαρά και πληρότητα, πρέπει, πάνω απ’ όλα, να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας.

Αν και ο πλούτος θεωρείται το κυριότερο συστατικό μιας ευτυχισμένης ζωής, στην πραγματικότητα, η ευτυχία υπερβαίνει την οικονομική κατάσταση.

Ο αληθινός πλούτος δεν βρίσκεται στη συσσώρευση αγαθών, αλλά στην καλλιέργεια μιας ζωής με νόημα και την ανάπτυξη ενός πνεύματος συμπόνοιας. Σημασία δεν έχει πόσα έχεις, αλλά πόσο εκτιμάς αυτά που έχεις και η χαρά που νοιώθεις όταν δίνεις και βοηθάς τους γύρω σου.

(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)