Επιλέξτε κάποιο από τους παρακάτω χυμούς για άμεση ενέργεια και αναζωογόνηση τώρα που σιγά σιγά αρχίζουν να ζεσταίνουν οι μέρες.

Χυμός πορτοκαλιού

Τα πορτοκάλια είναι γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, τη Νο 1 βιταμίνη για τόνωση του ανοσοποιητικού. Η περιεκτικότητά τους σε νερό καθιστά επίσης τον χυμό πορτοκαλιού μια φανταστική επιλογή για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και δροσεροί όλη την ημέρα.

Χυμός ανανά – Το δροσιστικό αναζωογονητικό

Παρά τη γλυκιά και πικάντικη γεύση του, ο ανανάς θεωρείται λανθασμένα ότι αυξάνει τη θερμότητα του σώματος. Στην πραγματικότητα, ο ανανάς σας δροσίζει καθώς περιέχει πολύ νερό.

Χυμός Μάνγκο

Τα μάνγκο είναι συνώνυμα του καλοκαιριού, προσφέροντας μια νόστιμη πηγή βιταμινών Α και C. Αφεθείτε σε ένα ποτήρι χυμό μάνγκο για να ξεδιψάσετε όχι μόνο αλλά και για να ενισχύσετε την υγεία του δέρματός σας.

Νερό καρύδας

Το φρέσκο ​​νερό καρύδας δροσίζει και σβήνει τη δίψα τις ζεστές μέρες. Πλούσιο σε κάλιο, αναπληρώνει τους χαμένους ηλεκτρολύτες και βοηθά στην καταπολέμηση των επιπτώσεων της θερμότητας.

Ο αντιοξειδωτικός χυμός μούρων

Τα μούρα είναι άφθονα σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και προστατεύουν από τη ζέστη. Επιλέξτε δροσιστικούς χυμούς από φράουλες, βατόμουρα ή σμέουρα για μια δροσερή και ενυδατική ανοιξιάτικη απόλαυση.

(photo: pixabay)