Υπάρχουν διαφορετικά είδη πονοκεφάλου οπότε είναι σημαντικό να ξέρουμε πώς να τους αναγνωρίζουμε ώστε να βρούμε και την καλύτερη θεραπεία αλλά και να αποφύγουμε την εμφάνισή τους στο μέλλον.Ας δούμε όπως πώς μπορείτε να ξεχωρίσετε έναν κοινό πονοκέφαλο και μια ημικρανία.

Τι είναι ο πονοκέφαλος

Όπως λέει και η λέξη, ένας πονοκέφαλος είναι ο δυσάρεστος πόνος που νιώθουμε στο κεφάλι μας. Μπορεί να ποικίλει σε ένταση και η διάρκειά του μπορεί να είναι από μισή ώρα μέχρι μία εβδομάδα, όπως εξηγούν ειδικοί στον ιστότοπο Healthline.

Υπάρχουν διάφορα είδη πονοκεφάλου, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη «φύση» τους ώστε να βρούμε και τι τους προκαλεί.

Σύμφωνα με το Penn Medicine, τα πιο συχνά είδη πονοκεφάλου είναι:

Πονοκέφαλοι έντασης

Ο πόνος έχει την τάση να εξαπλώνεται και στις δύο πλευρές του κεφαλιού, συχνά ξεκινώντας από την πίσω πλευρά και να επεκτείνεται σιγά σιγά. Πρόκειται για το πιο συνηθισμένο είδος πονοκεφάλου. Μπορεί να είναι χρόνιοι και οι πιο συχνοί από αυτούς, προκαλούν κόπωση των ματιών, άγχος και πείνα.

Πονοκέφαλοι ιγμορείου

Συνήθως εμφανίζονται όταν ένα άτομο είναι άρρωστο ή αισθάνεται συμφόρηση. Προκύπτουν από πρήξιμο στις διόδους του ιγμορείου, με αποτέλεσμα τον πόνο πίσω από τα μάγουλα, τη μύτη και τα μάτια. Ο πόνος είναι πιο έντονος όταν ξυπνάμε το πρωί ή όταν σκύβουμε μπροστά.

Αθροιστική κεφαλαλγία

Αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι συνήθως πιο επίπονοι και συμβαίνουν «αθροιστικά», δηλαδή παρατηρούνται σε καθημερινή βάση (συνήθως την ίδια στιγμή) για μήνες και μπορεί κάποιος να τους νιώσει πολλές φορές μέσα στην ημέρα.

Συμβαίνουν ως αποτέλεσμα της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο εξαιτίας της απελευθέρωσης σεροτονίνης και ισταμινών. Προκαλούνται συνήθως από την σωματική άσκηση, τα έντονα φώτα ή ακόμη και το υψόμετρο.

Τι είναι η ημικρανία

«Οι ημικρανίες είναι μία νευρολογική πάθηση που περιλαμβάνει νευρικές οδούς και χημικές ουσίες», εξηγεί η γιατρός Μπράντεϊζ Μπρόκμαν στον ιατρικό ιστότοπο του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια.Οι αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα, επηρεάζουν το αίμα στον εγκέφαλο και τους ιστούς που τον περιβάλλουν.Εκτός από τους σοβαρούς πονοκεφάλους, οι ημικρανίες μπορεί να προκαλέσουν κάποια ή όλα από τα παρακάτω συμπτώματα:ναυτίαπόνος πίσω από το ένα μάτι ή το αυτίπόνος στους κροτάφουςκηλίδες ή φώτα που αναβοσβήνουν στην όρασηευαισθησία στο φως και/ή στον ήχοπροσωρινή απώλεια όρασηςεμετόΣε αντίθεση με τον απλό πονοκέφαλο, η ημικρανία συνήθως επηρεάζει μόνο μία πλευρά του κεφαλιού, παρότι μπορεί να τον νιώσει κάποιος και στις δύο πλευρές, σε κάποιες περιπτώσεις.Επιπλέον, συνήθως προκαλεί έντονο πόνο (σαν «μαχαιριές») που κάνει πολύ δύσκολες τις καθημερινές μας δραστηριότητες και υποχρεώσεις.

Οι ημικρανίες μπορεί να έχουν διάφορες αιτίες, σε αντίθεση με τους συνήθεις πονοκεφάλους που κατά κανόνα γνωρίζουμε από πού προέρχονται.Είναι γνωστό, ωστόσο, ότι υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση ημικρανίας. Παρότι διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αυτοί μπορεί να περιλαμβάνουν ορμονικές αλλαγές, αλλεργίες οικογενειακό και γενετικό ιστορικό και περιβαλλοντικούς παράγοντες.

(sputniknews. gr / photo: pexels)