Καλό είναι να την έχετε έτοιμη στην 36η εβδομάδα κύησης. Μπορεί να σας φαίνεται νωρίς, σίγουρα όμως, είναι προτιμότερο να είστε κατάλληλα προετοιμασμένοι, παρά να τρέχετε τελευταία στιγμή.

Τι είναι βαλίτσα μαιευτηρίου;

Η βαλίτσα μαιευτηρίου είναι στην ουσία τα πράγματα που θα πάρετε μαζί σας στο μαιευτήριο και που θα χρειαστείτε καθ’ όλη την παραμονή σας εκεί.

Η παραμονή στο μαιευτήριο διαρκεί από 2 μέχρι 4 ημέρες σε περίπτωση φυσιολογικού τοκετού και λίγο περισσότερες σε περίπτωση τοκετού με καισαρική. Κάθε μαιευτήριο έχει τους δικούς του κανονισμούς και μπορείτε να ζητήσετε να σας ενημερώσουν για το τί παρέχουν οι ίδιοι και τί πρέπει να έχετε μαζί σας. Οι διαφορές, ωστόσο, από μαιευτήριο σε μαιευτήριο δεν είναι πολλές κι έτσι η λίστα με όλα αυτά που θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη βαλίτσα σας είναι πάνω – κάτω τα ίδια.

Πάρτε χαρτί και μολύβι και σημειώστε.

Τα βασικά

1. Ρούχα δικά σας

Θα χρειαστείτε σίγουρα μία αλλαξιά ρούχα για όταν θα βγείτε από το μαιευτήριο και δύο πιτζάμες ή νυχτικιές για την παραμονή σας εκεί. Το νυχτικό είναι σίγουρα πιο άνετο και ενδείκνυται στην περίπτωση καισαρικής καθώς δεν πιέζει την τομή. Επίσης, καλό είναι η πιτζάμα ή η νυχτικιά να μην είναι πολύ κλειστή στο λαιμό και να έχει κουμπιά για να σας διευκολύνει στον θηλασμό.

2. Ρούχα του μωρού

Πάρτε τουλάχιστον δύο αλλαξιές για μέσα στο μαιευτήριο και ακόμα μία για την έξοδο.

3. Εσώρουχα

Εφοδιαστείτε με αρκετά εσώρουχα (τουλάχιστον έξι και ιδανικά σκουρόχρωμα) και στηθόδεσμους θηλασμού. Τα σουτιέν θηλασμού έχουν το χαρακτηριστικό ότι μπορούν να βγουν και να φορεθούν πολύ εύκολα. Έτσι και αλλιώς είναι από τις must αγορές σας το επόμενο διάστημα.

4. Πετσέτες

Πολύ πιθανό να έχει ήδη το μαιευτήριο, όμως σίγουρα θα προτιμήσετε τις δικές σας μαλακές και μοσχομυριστές πετσέτες.

5. Νεσεσέρ με τα απαραίτητα

Βάλτε μέσα οδοντόκρεμα, οδοντόβουρτσα, χτένα, σαμπουάν, αποσμητικό, ξυραφάκι.

6. Κουβερτούλα μωρού

7. Πάνες για νεογέννητα

8. Μωρομάντηλα

9. Φορτιστής κινητού

Πράγματα που δεν είχατε σκεφτεί ότι θα χρειαστείτε στο μαιευτήριο

1. Παντόφλες

Είναι πολύ πιο εύκολο να φορέσετε ένα ζευγάρι σαγιονάρες ή ακόμα και χειμερινές παντόφλες από ότι τα παπούτσια σας.

2. Ρόμπα (χειμερινή ή καλοκαιρινή)

Σε περίπτωση που θέλετε να σηκωθείτε από το κρεβάτι μία ρόμπα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο άνετα.

3. Επιθέματα στήθους

4. Μαντηλάκια καθαρισμού

Θα σας χρειαστούν, πιστέψτε μας. Μπορεί να θέλετε να φρεσκαριστείτε και να μη μπορείτε να σηκωθείτε.

5. Ξηρό σαμπουάν

Μπορεί τα μαλλιά σας να λαδώσουν, αλλά να μην είναι εύκολο να σηκωθείτε και να τα λούσετε. Ένα ξηρό σαμπουάν θα σας σώσει.

6. Λαστιχάκια για τα μαλλιά ή και κορδέλα εάν σας βολεύει

Θα κρατά τα μαλλιά μαζεμένα, plus μπορείτε να τα αξιοποιήσετε για εύκολα και γρήγορα χτενίσματα πριν υποδεχτείτε φίλους και συγγενείς.

7. Σερβιέτες έξτρα απορροφητικές και μεγάλες σε μέγεθος

8. Ενυδατική κρέμα και βουτυροκακάο

Το δέρμα και τα χείλη σας ενδέχεται να είναι αφυδατωμένα μετά τον τοκετό. Μία ενυδατική κρέμα προσώπου και σώματος και ένα βουτυροκακάο για τα χείλη δεν πιάνουν πολύ χώρο και σίγουρα δεν θα πάνε χαμένα.

9. Βοηθητικές θηλές σε περίπτωση που δυσκολευτείτε με τον θηλασμό

10. Πιστολάκι για τα μαλλιά

Εάν λουστείτε στο μαιευτήριο μπορείτε να φέρετε το δικό σας σεσουάρ με πραγματική ισχύ για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας πιο εύκολα και γρήγορα.

11. Μία έξτρα τσάντα

Σίγουρα θα βγείτε με πολλά περισσότερα πράγματα από ότι μπήκατε, συνεπώς μία έξτρα τσάντα σίγουρα θα σας χρειαστεί.

12. Πανάκια για να ακουμπάτε το μωρό στον ώμο σας

Τι δεν χρειάζεται να έχετε στη βαλίτσα μαιευτηρίου

1. Ημερολόγιο

Και να θέλετε να καταγράψετε σκέψεις, συναισθήματα και ό,τι άλλο βιώσετε τις μέρες αυτές, δύσκολα να βρείτε το χρόνο ή το κουράγιο. Καλή η σκέψη αλλά καλύτερα να το κάνετε μόλις επιστρέψετε στο σπίτι.

2. Κάλτσες

Στο μαιευτήριο έχει μια σταθερή θερμοκρασία και οι κάλτσες είναι περιττές.

3. Βιβλία εγκυμοσύνης

Αφήστε τα βιβλία στο σπίτι. Στο μαιευτήριο δεν τα χρειάζεστε. Θα σας βοηθήσουν οι μαίες σε ό,τι και για ό,τι χρειάζεστε.

4. Μαξιλάρι θηλασμού

Ούτε αυτό το χρειάζεστε στο μαιευτήριο μέχρι να μάθετε να θηλάζετε το μικρό σας θα βγείτε. Αφοσιωθείτε στο να μάθετε να κρατάτε καλά το μωρό στην αγκαλιά σας και στο πώς θα το τοποθετείτε στο στήθος σας. Θα έχετε χρόνο να βρείτε άλλες στάσεις θηλασμού που θα σας βολεύουν στο σπίτι.

(από mothersblog. gr / photo: pexels)