Η αλόη βέρα είναι ένα φαρμακευτικό φυτό το οποίο περιέχει περισσότερα από 75 ενεργά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων ενζύμων, αμινοξέων, βιταμινών και μετάλλων που θεωρούνται θρεπτικά και θεραπευτικά.
Η αλόη, άλλωστε, είναι γνωστή για τις επουλωτικές ιδιότητές της και την αντιφλεγμονώδη δράση της.
Ας δούμε μερικούς από τους πολλούς τρόπους που μπορεί να σας φανεί χρήσιμη η αλόη στην καθημερινότητά σας:
Αλόη βέρα για την ακμή
Η αλόη βέρα έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν στην ακμή, αλλά δεν έχει γίνει αρκετή έρευνα για να επιβεβαιωθεί ότι λειτουργεί πάντα αποτελεσματικά. Σε μία από τις λίγες μελέτες που υπάρχουν, ο συνδυασμός του τζελ αλόης βέρα και του φαρμάκου για την ακμή τρετινοΐνη βελτίωσε τα ξεσπάσματα περισσότερο από την τρετινοΐνη μόνη της και με λιγότερες παρενέργειες.
Αλόη βέρα για τα εγκαύματα
Τα αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα της αλόης την καθιστούν χρήσιμη για τη θεραπεία εγκαυμάτων. Η εφαρμογή ενός στρώματος αλόης βέρα σε ελαφρά εγκαύματα ( ηλιακά ή μη) μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να επουλωθεί πιο γρήγορα και να μειώσει την ερυθρότητα, τον κνησμό και τον πόνο, σύμφωνα με έρευνα. Η αλόη βοηθά επίσης στην πρόληψη της μόλυνσης από εγκαύματα.
Αλόη βέρα για την χοληστερίνη
Αυτό το φυτικό εκχύλισμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL) χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων ενώ ενισχύει HDL χοληστερίνη.
Αλόη βέρα για το έντερο
Ο χυμός αλόης θεωρείται ευεργετικός για τη δυσκοιλιότητα. Η αλόη περιέχει ουσίες (όπως το barbaloin) που δρουν ως καθαρτικά.
Για την καούρα
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) προκαλεί συχνά καούρα. Η αλόη βέρα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στον οισοφάγο καθώς και τα οξέα.
Φροντίδα της επιδερμίδας
Ενυδατώστε την επιδερμίδα σας με μια μάσκα αλόης.
Τα υλικά που θα χρειαστείτε
- 1 κουταλιά κρέμα γάλακτος
- 1 κουταλάκι χτυπημένο κρόκο αυγού
- 1 κουταλάκι χυμό αλόης βέρα
Τοποθετείτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και τα ανακατεύετε μέχρι να να γίνουν μια ομογενοποιημένη κρέμα. Βάζετε μία λεπτή στρώση από τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό, την αφήνετε να στεγνώσει και μετά εφαρμόζετε μία-δύο στρώσεις ακόμα. Αφήνετε για 20 λεπτά, αφαιρείτε με χλιαρό νερό και μετά ξεπλένετε με άφθονο κρύο νερό.
(με πληροφορίες από mothersblog. gr / webmd.com / photo: pixabay)
