Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο, αρκεί να γνωρίζεις τον δικό σου τύπο δέρματος και να ακολουθείς τις συμβουλές της δερματολόγου σου. Ανεξαρτήτως τύπου δέρματος, η σωστή φροντίδα περιλαμβάνει τακτικό καθαρισμό.

Χρειάζεται να πλένουμε το πρόσωπό μας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα – το πρωί και το βράδυ, αναφέρει η Αμερικανική Εταιρεία Δερματολογίας- Αφροδιολογίας.

Πρωί: Ο πρωινός καθαρισμός βοηθά στην αφαίρεση των υπολειμμάτων που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της νύχτας στο πρόσωπό μας και προετοιμάζει το δέρμα για την ημέρα.

Βράδυ: Ο βραδινός καθαρισμός αφαιρεί ρύπους, μακιγιάζ και άλλα υπολείμματα από την ημέρα, προάγοντας την υγεία της επιδερμίδας και προετοιμάζοντας την για την αναγέννηση που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Επίσης, είναι σημαντικό να κάνετε έναν βαθύ καθαρισμό προσώπου μία-δύο φορές τον χρόνο με τη βοήθεια του δερματολόγου σας.

Ενώ η διαδικασία καθαρισμού φαίνεται η ίδια, το σαπούνι σας έχει διαφορετική δράση το πρωί και το βράδυ. Γι’ αυτό καλό είναι να επιλέγετε προϊόντα που ταιριάζουν στις ανάγκες της επιδερμίδας σας σε κάθε χρονική στιγμή.

Πόση ώρα χρειάζεται να πλένουμε το πρόσωπό μας;

Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες skincare ρουτίνες, ο χρόνος που χρειάζεται για να πλύνει κανείς το πρόσωπό του, εξαρτάται τόσο από τον τύπο του δέρματός του, όσο και το προϊόν καθαρισμού που χρησιμοποιεί. Γενικά, υπάρχει ένας κανόνας 60 δευτερολέπτων που μπορεί κανείς να ακολουθήσει και να προσαρμόσει βάσει των αναγκών του δέρματός του.

Αυτό το 1′ αρκεί για να βρέξει κανείς το πρόσωπό του στην αρχή με λίγο νερό, να απλώσει το προϊόν και να κάνει μασάζ στο δέρμα του πριν το ξεπλύνει, δίνοντας τον απαραίτητο χρόνο να δράσουν τα συστατικά του, αλλά και να απομακρυνθούν ρύποι, ίχνη μακιγιάζ, σμήγμα, χωρίς η επιδερμίδα να αφυδατωθεί.

Αυτός ο χρόνος αλλάζει, στην περίπτωση που κάποιος έχει ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα, οπότε μπορεί να μειωθεί στα 30 δευτερόλεπτα, αλλά και στην περίπτωση που επιλέγει τη μέθοδο του διπλού καθαρισμού αφαιρώντας στην ουσία πρώτα το μακιγιάζ και έπειτα επιμένοντας στον καθαρισμό, οπότε θα πάρει μερικά δευτερόλεπτα παραπάνω.

(με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay)