Το USA TODAY μίλησε με δύο ειδικούς για να αναλύσει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την εύρεση της σωστής ρουτίνας περιποίησης μαλλιών.

Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας;
Φυσικά, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τον ακριβή αριθμό των φορών που πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας. Για την πλειονότητα των ανθρώπων, μια σταθερή βάση είναι να λούζονται με σαμπουάν μία φορά την εβδομάδα στο ντους, αλλά μπορείτε «να το αλλάξετε αυτό, ανάλογα με τους στόχους σας και τον τύπο των μαλλιών σας», λέει η Κέιτ Χόλντεν , κλινική τριχολόγος με έδρα στο το ΗΒ.

Η υφή των μαλλιών είναι σημαντική για τον καθορισμό του πόσο συχνά πρέπει να λούζεστε, επειδή «τα ίσια μαλλιά τείνουν να χρειάζονται πιο συχνό λούσιμο σε σχέση με τα σγουρά μαλλιά», λέει η Holden στο USA TODAY. Εάν τα μαλλιά σας είναι βαμμένα ή ταλαιπωρημένα, η Holden προσθέτει ότι ίσως χρειαστεί να είστε πιο προσεκτικοί με τη συχνότητα των λουσίματος, καθώς τα μαλλιά είναι εύθραυστα όταν είναι βρεγμένα. Από την άλλη πλευρά, εάν αντιμετωπίζετε παθήσεις ξηρού τριχωτού της κεφαλής, όπως έκζεμα ή ψωρίαση , ή χρησιμοποιείτε πολλά σπρέι μαλλιών και τζελ, θα πρέπει να αυξήσετε τη συχνότητα των σαμπουάν σας για να εξασφαλίσετε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρίζεται και λαμβάνετε χρειάζεται κατάλληλη θεραπεία, λέει η Holden.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του να μην λούζετε αρκετά συχνά τα μαλλιά;
Σύμφωνα με το Healthline, εάν παρατείνετε υπερβολικά το χρόνο μεταξύ των λουσίματος μαλλιών , το υπερβολικό σμήγμα που έχετε συσσωρεύσει στο τριχωτό της κεφαλής σας θα φράξει τους θύλακες των τριχών, προκαλώντας πιτυρίδα .

Είναι εντάξει αν πλένω τα μαλλιά μου κάθε μέρα;
Μια παρενέργεια του πολύ συχνού λουσίματος των μαλλιών σας είναι το σπάσιμο , καθώς το λούσιμο μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας, σύμφωνα με το WebMD. «Όταν τα μαλλιά σου είναι βρεγμένα, είναι πολύ πιο εύθραυστα», λέει ο Holden. Ωστόσο, το τριχωτό της κεφαλής είναι ένα ζωντανό όργανο και είναι σημαντικό να το καθαρίσετε για να αποτρέψετε τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα . «Λοιπόν, είναι σχεδόν σαν να εξισορροπείς αυτό που χρειάζεται το τριχωτό της κεφαλής σου σε σχέση με αυτό που χρειάζονται τα μαλλιά σου», λέει. Η Χόλντεν ξεκαθαρίζει επίσης μια κοινή παρανόηση: παρόλο που μπορεί να δείτε τρίχες να βγαίνουν στο ντους, το πλύσιμο των μαλλιών σας δεν προκαλεί τριχόπτωση.

photo: pexels