Ακολουθούν οι πιο συνηθισμένοι μύθοι γύρω από τη στοματική υγιεινή:

Μύθος
Η ζάχαρη προκαλεί τερηδόνα

Αλήθεια
Ενώ η ζάχαρη συμβάλλει στο σχηματισμό κοιλοτήτων, δεν είναι η ίδια η ζάχαρη το βασικό πρόβλημα. Σύμφωνα με τους γιατρούς, τα βακτήρια που τρώνε τη ζάχαρη είναι αυτά που προκαλούν τερηδόνα. Οι κολλώδεις τροφές, όπως οι τροφές που περιέχουν άμυλο, προσελκύουν τα βακτήρια να ευδοκιμήσουν μέσα και γύρω από τα δόντια και τα ούλα σας, παράγοντας μια όξινη ένωση που προάγει την τερηδόνα.

Φροντίστε να ξεπλένετε και να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τα γεύματα για να μειώσετε το οξύ και τη συσσώρευση πλάκας.

Μύθος
Το πιο σκληρό βούρτσισμα σημαίνει καθαρότερα δόντια

Αλήθεια
Όχι. “Το επιθετικό βούρτσισμα φθείρει το σμάλτο και βλάπτει τα ούλα“. Η λευκαντική οδοντόκρεμα δεν θα αφαιρέσει με μαγικό τρόπο τους λεκέδες των δοντιών κατά τη διάρκεια της νύχτας και το στοματικό διάλυμα δεν υποκαθιστά το βούρτσισμα”, δήλωσε ο Dr. Priyamvada, BDS, MPH, Medical Content Analyst, The Healthy Indian Project, στους Times Now.

Μύθος
Είναι φυσιολογικό να αιμορραγούν τα ούλα

Αλήθεια
Εάν τα ούλα σας αιμορραγούν κατά το βούρτσισμα ή το νήμα, μπορεί να οφείλεται σε ουλίτιδα. Οι γιατροί λένε ότι δεν είναι φυσιολογικό και πρέπει να κάνετε τακτικές εξετάσεις για να προλάβετε αυτές τις καταστάσεις.

Μύθος
Το νήμα δεν είναι απαραίτητο

Αλήθεια
Σύμφωνα με τον Δρ Priyamvada, η χρήση οδοντικού νήματος πρέπει να γίνεται καθημερινά. «Καθαρίζει εκεί που δεν φτάνει η οδοντόβουρτσα», είπε. Το οδοντικό νήμα είναι ένα βασικό μέρος της διατήρησης της καλής στοματικής υγείας, καθώς βοηθά στην αφαίρεση έως και 80 τοις εκατό της πλάκας.

Μύθος
Η τσίχλα μπορεί να υποκαταστήσει το βούρτσισμα

Γεγονός
Η τσίχλα δεν αντικαθιστά το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών. Μερικές τσίχλες μπορεί να βοηθούν στο να έχετε πιο καθαρή αναπνοή. Ωστόσο, ενώ χρησιμεύουν απλώς ως βοηθήματα για τη στοματική υγεία, εξακολουθούν να μην φτάνουν στο επίπεδο να μπορούν να αντικαταστήσουν το βούρτσισμα των δοντιών σας.

Μύθος
Η στοματική σας υγεία είναι ξεχωριστή από τη συνολική σας υγεία

Αλήθεια
Τα βακτήρια από ασθένειες των ούλων – που προκαλούνται από κακή στοματική υγιεινή – μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος και να οδηγήσουν σε σοβαρές καταστάσεις όπως καρδιακές παθήσεις, άνοια, αναπνευστικές λοιμώξεις και επιπλοκές της εγκυμοσύνης.

(photo: pixabay)