Αν και οι περισσότεροι έφηβοι ανυπομονούν για τις καλοκαιρινές διακοπές, πολλοί από αυτούς βαριούνται τη δεύτερη εβδομάδα. Και δυστυχώς, πολλοί βαριεστημένοι έφηβοι περνούν τις καλοκαιρινές τους διακοπές κοιτάζοντας τα κινητά τους τηλέφωνα, σε λάθος διατροφικές επιλογές, κ.α..

Τέλος, ένα βαρετό καλοκαίρι θα μπορούσε να επηρεάσει τη μάθηση του εφήβου παιδιού σας. Μπορεί να χάσει κάποιες από τις ακαδημαϊκές του δεξιότητες αν δεν αντιμετωπίσει πνευματικές προκλήσεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Με λίγη βοήθεια από εσάς, ωστόσο, μπορείτε να το βοηθήσετε. Εδώ είναι οι καλύτερες καλοκαιρινές δραστηριότητες για έφηβα παιδιά. Θα παραμείνουν σε φόρμα, θα είναι χαρούμενα και υγιή.

Οικογενειακές δραστηριότητες που αγαπούν οι έφηβοι
Το καλοκαίρι είναι μια εξαιρετική εποχή για να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί . Χωρίς το άγχος της σχολικής χρονιάς και με λιγότερες δραστηριότητες στο ημερολόγιο, πιθανότατα θα έχετε περισσότερες ευκαιρίες να δεθείτε. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις που θα απολαύσει το εφηβάκι σας.

• Δημιουργήστε οικογενειακές προκλήσεις
• Απολαύστε λίγο ήσυχο χρόνο μαζί
• Κάντε το φαγητό διασκεδαστικό
• Παίξτε μπουγέλο
• Κάντε έναν περίπατο στη φύση

Project που διαρκούν όλο το καλοκαίρι

Δημιουργήστε ένα project που θα κρατήσει τον έφηβό σας απασχολημένο, αλλά θα του δώσει επίσης μια αίσθηση ολοκλήρωσης στο τέλος του καλοκαιριού. Τι θα μπορούσε να κάνει;

• Διοργανώστε ένα event
• Ζητήστε του να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα για τις διακοπές σας
• Φτιάξτε μαζί έναν κήπο (ακόμη και σε γλάστρες στο μπαλκόνι)

Φυσικές δραστηριότητες
Με λιγότερες αθλητικές δραστηριότητες, οι καλοκαιρινές διακοπές μπορεί να οδηγήσουν ορισμένους έφηβους να κάνουν καθιστική ζωή, κάτι που δεν είναι καλό για την υγεία τους. Πώς θα παρακινήσετε το παιδί σας να σηκωθεί από τον καναπέ.

• Ενθαρρύνετε το έφηβο παιδί σας να βγαίνει από το σπίτι και να παίζει με φίλους του
• Προγραμματίστε οικογενειακές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν άσκηση
• Κάντε πεζοπορία ως οικογένεια

Πνευματικές Δραστηριότητες
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εμπλακεί σε δραστηριότητες που θα το βοηθήσουν να κρατήσει το μυαλό του κοφτερό. Βοηθήστε το να ανακαλύψει διασκεδαστικές δραστηριότητες που ενθαρρύνουν τη μάθηση.

• Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να διαβάσει ένα βιβλίο
• Σκεφτείτε το μέλλον και συζητήστε για τους στόχους του και πώς θα τους επιτύχει
• Βρείτε τρόπους να χρησιμοποιεί τις οθόνες με υγιεινό τρόπο – Ζητήστε του να σκιτσάρει online ή να διαβάσει κάποιο ηλεκτρονικό βιβλίο ή ακόμη και να δει ένα ενδιαφέρον ντοκιμαντέρ.

Δραστηριότητες με φίλους
Είναι σημαντικό για τους έφηβους να διατηρούν υγιείς φιλίες. Και μερικές φορές, κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, μια μικρή υποστήριξη ενηλίκων μπορεί να εξασφαλίσει ότι αυτές οι φιλίες θα παραμείνουν ενεργές όταν δεν υπάρχει σχολείο. Ακολουθούν μερικές διασκεδαστικές δραστηριότητες για τους έφηβους που μπορούν να κάνουν με φίλους κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Επιτρέψτε στον έφηβό σας να έχει φίλους και να βρίσκεται με τους φίλους του το καλοκαίρι είτε σε κάποιο πάρκο, είτε σε κάποιο γήπεδο

_{verywellfamily.com/ mothersblog/ photo unsplash}