Ωστόσο, συχνά είναι δύσκολο για τους κοντινούς μας ανθρώπους να εκφραστούν σωστά ή να βρουν τον κατάλληλο τρόπο να βοηθήσουν.

Οι αγαπημένοι μας άνθρωποι είναι πολύ πιθανό να σχολιάσουν κάτι, συνήθως με καλές προθέσεις, που μπορεί να καταλήξει σε αμηχανία ή να κάνει ζημιά αντί για καλό.

Ποιες είναι οι λοιπόν πιο συχνές φράσεις που ακούν οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη και στη συνέχεια αισθάνονται ενοχλημένοι;

«Προσπάθησε να γυμναστείς»
«Είναι όλα στο μυαλό σου»
«Γιατί δεν επιτρέπεις στον εαυτό σου να είναι χαρούμενος;»
«Είσαι εγωϊστής»
«Τα φάρμακα δεν είναι η λύση»
«Να είσαι περισσότερο θετικός»
«Τα πράγματα μπορεί να ήταν χειρότερα»
«Είναι απλά μια άσχημη μέρα»
«Γιατί δεν εξέφρασες πώς νιώθεις»

(Huffpost – φωτο:pexels)