Μπορεί επίσης να κρατήσει προμήθειες για να ξεπεράσετε καταστροφές όπως διακοπή ρεύματος ή χιονοθύελλα. Είτε αγοράζετε ένα είτε το κατασκευάζετε μόνοι σας, ορίστε τα αντικείμενα που πρέπει να κρατήσετε στο κουτί πρώτων βοηθειών του σπιτιού σας.
- Επίδεσμοι και Είδη Καθαρισμού
Κοψίματα, γρατζουνιές και εγκαύματα είναι από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς που μπορεί να αντιμετωπίσετε στο σπίτι σας. Για να αντιμετωπίσετε αυτούς τους τραυματισμούς, θα πρέπει να έχετε καλά εφοδιασμένο το κιτ πρώτων βοηθειών με αντικείμενα όπως:
Αυτοκόλλητοι επίδεσμοι διαφόρων μεγεθών
Τακάκια γάζας
Αυτοκόλλητη ταινία επίδεσμου
Αντισηπτικά μαντηλάκια
Υπεροξείδιο του υδρογόνου
Αντιβιοτική αλοιφή
Κρέμα υδροκορτιζόνης
Λαστιχένια γάντια
- Ένα θερμόμετρο
Ενώ η «κανονική» θερμοκρασία σώματος ενός ατόμου μπορεί να ποικίλλει ελαφρώς κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια θερμοκρασία που είναι ξαφνικά υψηλή θα μπορούσε να υποδηλώνει ασθένεια ή μόλυνση. Η διατήρηση ενός θερμομέτρου σε ένα σημείο με εύκολη πρόσβαση μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τον εαυτό σας ή άλλο μέλος της οικογένειάς σας για πυρετό και να καθορίσετε ποια βήματα μπορεί να χρειαστεί να κάνετε στη συνέχεια. - Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή
Είτε αντιμετωπίζετε πονοκέφαλο , μυϊκούς πόνους, κνησμό, φλεγμονή ή στομαχόπονο , τα φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται συχνά μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματα. Διατηρήστε το κιτ πρώτων βοηθειών σας εφοδιασμένο με φάρμακα όπως:
Ιβουπροφαίνη
Ακεταμινοφαίνη
Αντιισταμινικά
Παστίλιες για το λαιμό
Φάρμακο για το κρυολόγημα
Δισκία βισμούθου
Υπακτικά
Λοπεραμίδη
- Συνταγογραφούμενα φάρμακα
Εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον αρκετά για μια εβδομάδα κρυμμένα στο κιτ πρώτων βοηθειών σας. Η διατήρηση ενός μικρού αποθέματος των τακτικών φαρμάκων σας μπορεί να είναι ευεργετική σε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, όπως μια χιονοθύελλα, τυφώνας ή άλλη καταστροφή. Θα πρέπει επίσης να διατηρείτε μια τρέχουσα λίστα με τα φάρμακά σας και τις οδηγίες δοσολογίας στο κιτ σας. - Στιγμιαία πακέτα θερμότητας και κρύου
Ακόμη και στο σπίτι, μπορείτε να χτυπήσετε το κεφάλι σας, να γλιστρήσετε, να σκοντάψετε και να πέσετε. Αυτοί οι τραυματισμοί μπορεί να προκαλέσουν πόνο. Εάν δεν έχετε παγοκύστες στην κατάψυξή σας (ή σβήνει το ρεύμα και δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φούρνο μικροκυμάτων σας), οι στιγμιαίες συσκευασίες θερμότητας και κρύου μπορούν να σας βοηθήσουν. Ενώ τα αποθηκεύετε σε θερμοκρασία δωματίου, μπορείτε να τα ενεργοποιήσετε πιέζοντάς τα. Στη συνέχεια, το νερό και το αλάτι αναμειγνύονται μέσα στη συσκευασία, προκαλώντας μια αντίδραση θέρμανσης ή ψύξης.
- Λαβίδες
Το να κολλήσετε ένα θραύσμα ή ένα κομμάτι γυαλιού στο δέρμα σας δεν είναι ποτέ ευχάριστο. Όχι μόνο είναι άβολο, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μόλυνση εάν αφεθεί πολύ.
Τα τσιμπιδάκια μπορούν να σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε τα επίμονα θραύσματα. Αν τα κρατάτε στο κιτ έκτακτης ανάγκης σας σημαίνει ότι μπορείτε να έχετε γρήγορη πρόσβαση σε αυτά αντί να προσπαθείτε να ψάξετε μέσα στο σπίτι για να τα βρείτε.
- Νερό και Μη Φθαρτά Τρόφιμα
Η διατήρηση της παροχής νερού και μη ευπαθών τροφίμων μπορεί να είναι ευεργετική σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης όπως χιονοθύελλες ή διακοπές ρεύματος. Αποθηκεύστε ένα απόθεμα εμφιαλωμένου νερού και τροφίμων που είναι εύκολο να παρασκευαστούν χωρίς ρεύμα. - Κουβέρτες έκτακτης ανάγκης
Τους πιο κρύους μήνες , ένα από τα τελευταία πράγματα που θέλετε είναι να μείνετε χωρίς ζέστη. Εάν χάσετε το ρεύμα, το να έχετε κουβέρτες στο χέρι μπορεί να σας βοηθήσει να προσφέρετε ζεστασιά. Μπορείτε ακόμη να σκεφτείτε να κρατήσετε στο κιτ σας εξειδικευμένες κουβέρτες έκτακτης ανάγκης (που ονομάζονται επίσης κουβέρτες χώρου). Τα υλικά τους παγιδεύουν τη θερμότητα του σώματός σας έτσι ώστε να μένει κοντά σας και να σας κρατά ζεστούς. - Ένα Ραδιόφωνο
Όταν σβήνει το ρεύμα, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας ισχυρής καταιγίδας, είναι απαραίτητο να μένετε συντονισμένοι στις τοπικές ειδήσεις και τον καιρό . Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε το smartphone σας, αλλά μπορεί να θέλετε να διατηρήσετε την μπαταρία, ακόμη και με έναν πλήρως φορτισμένο φορητό φορτιστή. Αντίθετα, το κιτ έκτακτης ανάγκης θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα ραδιόφωνο AM/FM που λειτουργεί με μπαταρία ή με το χέρι. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ακούσετε ενημερώσεις, ειδοποιήσεις και πολλά άλλα. - Ένας φακός
Εάν χάνετε ρεύμα τη νύχτα — ή χρειάζεται να κάνετε κάτι τη νύχτα — ένας φακός LED και επιπλέον μπαταρίες είναι χρήσιμο να έχετε στη διάθεσή σας. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε μερικά μικρά φανάρια που λειτουργούν με μπαταρία, ώστε να έχετε φως σε μερικά βασικά σημεία γύρω από το σπίτι σας, εάν είναι απαραίτητο. - Φορτιστής τηλεφώνου
Το κινητό σας μπορεί να κάνει πολλά. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ελέγξετε τις ειδήσεις και τον καιρό, να επικοινωνήσετε με φίλους και συγγενείς για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλείς και να έρθετε σε επαφή με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, εάν χρειαστεί. Αλλά δεν θα σας ωφελήσει εάν η μπαταρία πέσει πολύ ή σβήσει. Ένας πλήρως φορτισμένος φορητός φορτιστής τηλεφώνου μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το τηλέφωνό σας τροφοδοτημένο, ακόμα και όταν όλα τα άλλα σβήνουν.
- Επαφές έκτακτης ανάγκης
Τέλος, δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να έχετε μια λίστα με τις επαφές έκτακτης ανάγκης στο κιτ πρώτων βοηθειών σας. Παρόλο που μπορείτε να αποθηκεύσετε αριθμούς στο smartphone σας, ενδέχεται να μην έχετε τον αριθμό της τοπικής πυροσβεστικής ή αστυνομικής υπηρεσίας. Μπορεί επίσης να θέλετε να έχετε αριθμούς για τον γιατρό σας , τον παιδίατρο και τον έλεγχο των δηλητηριάσεων . Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να έρθετε γρήγορα σε επαφή με όποιον χρειάζεστε όταν τον χρειάζεστε.
photo: pixabay
