Είναι γεγονός ότι το σώμα μας έχει τις δικές του ώρες για να μπορέσει να ηρεμήσει και, αν μπορούμε να το πούμε έτσι, να διορθώσει τα λάθη της ημέρας.

Ωστόσο, για κάθε όργανο υπάρχει και διαφορετική ώρα κατά τη οποία ξεκουράζεται και αυτό αποτελεί μια πολύ σημαντική λεπτομέρεια. Τι ισχύει, λοιπόν, με την καρδιά και ποιες είναι οι ώρες μέσα σε ένα 24ωρο που προσπαθεί να αποκαταστήσει τυχόν «βλάβες» η καρδιά σου;

Η ώρα αποκατάστασης για την καρδιά είναι 11 π.μ -1 μ.μ. Αν νιώσετε πονοκέφαλο ή έλλειψη ενέργειας εκείνο το δίωρο δεν είναι απίθανο να οφείλεται σε διεργασίες που κάνει το σώμα για να αποκαταστήσει μικροπροβλήματα.

_{baby/ photo pexels}