07-14-2024 16:39

Ποιες συμπεριφορές “προδίδουν” τους ανασφαλείς ανθρώπους

Το να νοιώθει κάποιος ανασφάλεια είναι από μόνη της μια άβολη κατάσταση η οποία γίνεται ακόμη χειρότερη όταν την αντιλαμβάνονται οι γύρω μας

Οι 10 συμπεριφορές των ανθρώπων που φανερώνουν ανασφάλεια

Ζητoύν συνέχεια “συγγνώμη”
Αναζητούν διαρκώς την έγκριση των άλλων
Αποφεύγουν να κοιτούν τους άλλους στα μάτια
Μιλούν πολύ γρήγορα
Επικριτικός εσωτερικός μονόλογος
Προσπαθούν υπερβολικά
Δεν ρισκάρουν
Κρύβονται πίσω απ’ το χιούμορ
Δεν δέχονται κομπλιμέντα
Είναι τελειομανείς

Ζητούν συνέχεια συγγνώμη

Τα πολλά «συγγνώμη», προδίδουν την ανασφάλεια των ανθρώπων

Όταν απαιτείται, η συγγνώμη αποτελεί ένδειξη σεβασμού και ωριμότητας. Όταν από την άλλη, κάποιος το παρακάνει αυτό δείχνει ότι έχει ανασφάλειες και αμφιβάλλει για την αξία του.

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε την παρόρμηση να πείτε «συγγνώμη», σκεφθείτε αν είναι πράγματι αναγκαίο, ή το νιώθετε από την ανάγκη σας να αποφύγετε τη σύγκρουση.

Αναζητούν διαρκώς την έγκριση των άλλων

Όλοι έχουμε ανάγκη κάποια στιγμή την έγκριση των άλλων.

Αν όμως κάποιος έχει διαρκή εξάρτηση από τη γνώμη των άλλων, μάλλον πρόκειται για έναν ανασφαλή άνθρωπο.

Είναι καλό να ζητάτε την άποψη των άλλων, όχι όμως να βασίζεστε σ’ αυτή, καθώς έτσι φαίνεται ότι δεν εμπιστεύεστε τις δικές αποφάσεις.

Αποφεύγουν να κοιτούν τους άλλους στα μάτια

Όταν νιώθουμε ανασφάλεια ή αμηχανία, κατά κανόνα αποφεύγουμε να κοιτάξουμε τους άλλους στα μάτια.

Η επαφή με τα μάτια έχει κάτι πολύ προσωπικό. Είναι σαν να αποκαλύπτουμε τον εσωτερικό μας κόσμο.

Η αποστροφή του βλέμματος μπορεί να δώσει την αίσθηση της ανασφάλειας ή ακόμη και της αναξιοπιστίας.

Στον αντίποδα, η διατήρηση της επαφής με τα μάτια, μαρτυρά το ενδιαφέρον και την αυτοπεποίθηση.

Μιλούν πολύ γρήγορα

Οι άνθρωποι μιλούν πιο γρήγορα όταν είναι αγχωμένοι.

Οι ανασφαλείς άνθρωποι μιλούν με μεγαλύτερη ταχύτητα, λες και βιάζονται να τελειώσουν, ανησυχούν ότι οι άλλοι δεν ενδιαφέρονται να τους ακούσουν.

Μια ενδιαφέρουσα μελέτη ωστόσο έχει αποδείξει ότι, όταν οι άνθρωποι μιλούν αργά, δίνουν την εντύπωση ατόμων με αυτοπεποίθηση και ευφυία.

Προσπαθήστε λοιπόν να…κατεβάσετε τον ρυθμό, να μιλάτε αργά, να είστε συγκεντρωμένοι και να εκφράζεστε με όσο το δυνατόν περισσότερη διαύγεια.

Μην ξεχνάτε ότι οι άνθρωποι που σας ακούν, ενδιαφέρονται πραγματικά να ακούσουν όσα λέτε!

Επικριτικός εσωτερικός μονόλογος

Ο εσωτερικός μας μονόλογος είναι η φωνή που ακούμε μόνο εμείς και σχολιάζει την κάθε μας κίνηση, ενέργεια και απόφαση.

Συχνά, η εσωτερική κριτική γίνεται υπερβολικά αυστηρή.

Ο επικριτικός εσωτερικός μονόλογος επιδρά αρνητικά στην αυτοεκτίμησή σας και αποκαλύπτει τις ανασφάλειές σας στους άλλους.

Όταν υποτιμάτε τον εαυτό σας, δείχνετε και στους άλλους πώς να σας φέρονται.

Αντί να αυτομαστιγώνεστε, μιλήστε στον εαυτό σας όπως θα μιλούσατε σε έναν καλό σας φίλο. Με ευγένεια, κατανόηση και σεβασμό για όλα τα θετικά σας στοιχεία.

Προσπαθούν υπερβολικά

Σας έτυχε ποτέ να λέτε «ναι», παρόλο που δεν συμφωνείται πραγματικά;

Η υπερβολική προσπάθεια να μας συμπαθήσουν οι άλλοι, αποκαλύπτει ανασφάλεια και έλλειψη αυθεντικότητας.

Δείχνετε ότι πασχίζετε να αποδείξετε στους άλλους την αξία σας.

Η διαφωνία και η ειλικρινής έκφραση της γνώμης σας, δεν πρόκειται να σας κάνει αντιπαθείς.

Έχετε κάθε δικαίωμα να είστε ειλικρινής και ανοιχτός-άλλωστε η αυθεντικότητα, είναι ένα από τα πιο γοητευτικά γνωρίσματα που μπορεί να έχει κάποιος!

Δεν ρισκάρουν

Αν κάποιος είναι ανασφαλής, μάλλον θα είναι κολλημένος στις γνωστές, οικείες τους συνήθειες.

Δεν έχουν εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους και φοβούνται να τολμήσουν καινούργια πράγματα.

Η ζωή ωστόσο, είναι από μόνη της απρόβλεπτη. Επιφυλάσσει ανατροπές και αποτυχίες.

Μέσα από τις δοκιμασίες, μαθαίνουμε και εξελισσόμαστε, ανακαλύπτουμε νέα πράγματα, καθώς και τον εαυτό μας.

Κρύβονται πίσω από το χιούμορ

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το χιούμορ σαν μηχανισμό άμυνας για να κρύψουν τις ανασφάλειές τους. Λένε αστεία προκειμένου να αποσπάσουν την προσοχή από τις ανασφάλειές τους.

Η συμπεριφορά αυτή δημιουργεί στους άλλους την εντύπωση ότι δεν έχουν αρκετή αυτοπεποίθηση.

Μπορεί ο αυτοσαρκασμός να σας κάνει πιο συμπαθείς, όμως μπορεί παράλληλα να μειώσει την αντίληψη των άλλων σχετικά με τις ικανότητές σας.

Δεν δέχονται κομπλιμέντα

Οι ανασφαλείς άνθρωποι δεν δέχονται κομπλιμέντα. Κάθε φορά που ακούν έναν καλό λόγο, υποτιμούν τον εαυτό τους: «όχι, δεν είμαι έξυπνος» ή «ήμουν τυχερός».

Αν τα παραπάνω ακούγονται οικεία, να θυμάστε ότι η απόρριψη των κομπλιμέντων, είναι σημάδι ανασφάλειας. Είναι σαν να λέτε ότι «δεν πιστεύω ότι μου αξίζει ο έπαινος».

Προσπαθήστε να αποδέχεστε τα καλά λόγια των άλλων-πολλοί από αυτούς τα εννοούν.