Ωστόσο, υπάρχουν εύκολοι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισής του, οι οποίοι μπορούν να αποτρέψουν πολλές μορφές καρκίνου του δέρματος.

Το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης για άτομα με μελάνωμα (μια συχνή μορφή καρκίνου του δέρματος) που ανιχνεύεται και αντιμετωπίζεται πριν εξαπλωθεί είναι 99%. (Μετά τη μετάστασή του στους λεμφαδένες, το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης μειώνεται στο 68%.) Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος για τον οποίο η γνώση των πρώιμων σημαδιών του καρκίνου του δέρματος είναι ζωτικής σημασίας.

Οι καλύτεροι τρόποι για να προστατευτείτε από τον καρκίνο του δέρματος

Ο καρκίνος του δέρματος αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία μας. Ο Dr. Michael I. Jacobs, πιστοποιημένος δερματολόγος, αναπληρωτής καθηγητής δερματολογίας στο Weill Cornell Medical College, εξηγεί ότι η κύρια αιτία του καρκίνου του δέρματος είναι η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) του ήλιου.

Για αυτόν τον λόγο, τονίζει πως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος μείωσης του κινδύνου είναι ο περιορισμός της απευθείας έκθεσης στον ήλιο (και στα solarium – η χρήση τους αυξάνει επίσης τον κίνδυνο). «Συνιστώ πάντα τη χρήση αντηλιακού με δείκτη προστασίας SPF 50+ κάθε φορά που βρίσκεστε στον ήλιο, καθώς και την εφαρμογή ρούχων με αντιηλιακή προστασία», τονίζει ο Dr. Jacobs. Επιπρόσθετα, αναφέρει ότι η υπεριώδης ακτινοβολία είναι πιο ισχυρή μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ., συνεπώς, εάν είστε εκτός σπιτιού κατά τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την προστασία του δέρματός σας.

Ο Dr. Daniel Glass, MD, ειδικός στις δερματικές παθήσεις και σύμβουλος δερματολόγος στην Dermatology Clinic London, επισημαίνει πως το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του δέρματος ή η ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της μορφής καρκίνου. Εάν, λοιπόν, κάποιο από τα δύο ισχύει για εσάς, είναι ακόμα πιο σημαντικό να είστε σχολαστικοί στην προστασία του δέρματός σας.

Το πρώιμο σημάδι καρκίνου του δέρματος που οι περισσότεροι αγνοούν, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Όπως και με άλλες μορφές καρκίνου, έτσι και στον καρκίνο του δέρματος, η έγκαιρη ανίχνευση είναι ζωτικής σημασίας. Εδώ έρχεται η ικανότητα αναγνώρισης των πρώιμων ενδείξεων. Υπάρχει ένα πρώιμο σημάδι συγκεκριμένα, που ο Dr. Jacobs αναφέρει ότι οι άνθρωποι συχνά παραβλέπουν.

«Μια νέα χρωστική κηλίδα που μοιάζει με σπίλο ή φακίδα είναι το πιο πρώιμο σημάδι καρκίνου του δέρματος που συχνά παραβλέπεται», λέει. Ο Dr. Jacobs εξηγεί ότι σε πολλούς ανθρώπους λένε να αναζητήσουν αλλαγές σε υπάρχοντες σπίλους, όπως το χρώμα, το σχήμα ή το μέγεθος, αλλά μπορεί να μην δώσουν τόση προσοχή σε νέες χρωματικές βλάβες που σχηματίζονται στο δέρμα, με αποτέλεσμα να τις αγνοήσουν.

Επομένως, εάν έχετε κάτι που μοιάζει με νέα φακίδα ή σπίλο που δεν υπήρχε στο σώμα σας πριν, αξίζει σίγουρα να κλείσετε ραντεβού με δερματολόγο για να το εξετάσει πιο προσεκτικά. Φυσικά, εάν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή σε υπάρχοντες σπίλους ή σημάδια στο σώμα σας, ο Dr. Glass λέει ότι αξίζει επίσης να το ελέγξετε. «Ο καρκίνος του δέρματος συχνά εμφανίζεται ως μια μεταβαλλόμενη ή διογκωμένη βλάβη στο δέρμα», λέει, προσθέτοντας ότι μπορεί να πρόκειται για αλλαγή στο σχήμα ή στο χρώμα. Αναφέρει ότι, μερικές φορές, μια βλάβη μπορεί να αιμορραγήσει ή να γίνει επώδυνη και να προκαλεί φαγύρα.

Ο Dr. Glass λέει ότι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια βλάβη πρέπει να είναι υπερυψωμένη ή σκούρα χρωματισμένη για να είναι ανησυχητική. Αυτό δεν είναι αλήθεια. «Στην πραγματικότητα, οι καρκίνοι του δέρματος μπορεί να είναι επίπεδοι και να έχουν κόκκινο χρώμα – όχι μόνο σκούρο καφέ ή μαύρο», λέει.

Έχοντας υπόψη όλα αυτά, οποιαδήποτε αλλαγή σε σημάδια στο σώμα σας θα πρέπει να ελεγχθεί από δερματολόγο. Αυτό περιλαμβάνει:

• σημάδια που είναι νέα,
• σημάδια που έχουν αλλάξει χρώμα,
• σημάδια που έχουν αλλάξει σχήμα ή υφή.

Οι δερματολόγοι είναι εκπαιδευμένοι να εντοπίζουν τα πρώιμα σημάδια καρκίνου του δέρματος, γι’ αυτό είναι σημαντικό να επισκέπτεστε δερματολόγο μία φορά το χρόνο (και ακόμη πιο συχνά εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος). Μπορεί να υπάρχει μια βλάβη σε κάποιο σημείο του σώματός σας που δεν μπορείτε να δείτε, αλλά ένας δερματολόγος θα μπορέσει να την εντοπίσει.

Τρία σημαντικά βήματα για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, τα οποία είναι εγκεκριμένα από δερματολόγους είναι τα εξής:

• η προστασία του δέρματος από τον ήλιο
• ο έλεγχος για τυχόν αλλαγές στο δέρμα σας
• η επίσκεψη μία φορά το χρόνο σε δερματολόγο

(enikos – freepik)